Η βιταμίνη C είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα από τα πιο πολυαγαπημένα συστατικά για την επιδερμίδα μας. Γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και τη δύναμή της να φωτίζει και να αναζωογονεί την επιδερμίδα, προτείνεται να χρησιμοποιείται το πρωί και να ακολουθεί αυστηρά το αντιηλιακό αλλά μήπως υπάρχει κι άλλη σωστή στιγμή για να την εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα;
Η απάντηση είναι απλή: τη νύχτα. Και ναι, αυτή η επιλογή έχει τα δικά της μοναδικά οφέλη.
Γιατί η νύχτα είναι η καλύτερη στιγμή για τη βιταμίνη C;
Η βραδινή φροντίδα προσώπου είναι ίσως η πιο σημαντική. Ενώ κοιμόμαστε, η επιδερμίδα μας αναγεννάται και επανορθώνεται από τις καθημερινές φθορές. Η βιταμίνη C, με τις ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, εκμεταλλεύεται αυτήν την περίοδο αποκατάστασης για να κάνει θαύματα. Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους που πρέπει να την προσθέσεις στη βραδινή σου ρουτίνα:
Αναγέννηση και επανόρθωση: Οι διαδικασίες ανανέωσης της επιδερμίδας είναι πιο ενεργές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και ενισχύει την αναγέννηση της επιδερμίδας.
Καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών: Η επιδερμίδα εκτίθεται καθημερινά σε ρύπους και άλλες βλαβερές ουσίες. Η βιταμίνη C βοηθά στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, εμποδίζοντας τη γήρανση και τις ατέλειες.
Φωτεινότητα και λάμψη: Αν η επιδερμίδα σου μοιάζει κουρασμένη και θαμπή, η βιταμίνη C μπορεί να επαναφέρει τη φωτεινότητα της, κάνοντάς την πιο υγιή και λαμπερή.
Πώς να τη χρησιμοποιήσεις σωστά;
Η εφαρμογή της βιταμίνης C είναι εύκολη, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που θα κάνουν τη διαφορά στην αποτελεσματικότητα:
-
Καθαρισμός: Ξεκίνα πάντα με έναν καλό καθαρισμό προσώπου για να απομακρύνεις τη βρωμιά και το μακιγιάζ. Αυτό εξασφαλίζει ότι η βιταμίνη C θα απορροφηθεί σωστά.
-
Ορός με βιταμίνη C: Απλώστε λίγες σταγόνες ορού βιταμίνης C στο πρόσωπο και το λαιμό. Αν αισθάνεσαι το δέρμα σου ευαίσθητο, άφησέ τον να απορροφηθεί πριν προχωρήσεις στην επόμενη κίνηση.
-
Ενυδάτωση: Κλείσε τη ρουτίνα σου με μια καλή ενυδατική κρέμα. Η ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση των αποτελεσμάτων και ενισχύει τη δράση του ορού.
Προσοχή στον συνδυασμό προϊόντων
Η βιταμίνη C είναι ισχυρή και η σωστή συνύπαρξή της με άλλα ενεργά συστατικά είναι σημαντική. Αν χρησιμοποιείς ρετινόλη ή άλφα υδροξυοξέα (AHA), προτίμησε να τα χρησιμοποιείς το βράδυ και τη βιταμίνη C το πρωί, για να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς ή αλληλεπιδράσεις που μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα.
