Τόνος με λεμόνι και μυρωδικά με μόλις 153 θερμίδες

Θέλεις γρήγορα πιάτα που ετοιμάζονται χωρίς ψήσιμο ή πολύπλοκα υλικά; Ιδού οι συνταγές που πρέπει να δοκιμάσεις.

Θα χρειαστείς: 
Τόνος με λεμόνι και μυρωδικά
Βγάζει περίπου 1 1/2 φλ. (μέγεθος μερίδας: 1/3 φλ.) Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά Υλικά: 1 κονσέρβα τόνο σε ελαιόλαδο 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 1 κ.σ. κάπαρη, ξεπλυμένη, στραγγισμένη και ψιλοκομμένη 2 κ.σ. πλατύφυλλο μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.