Αν έχεις σκεφτεί έστω μία φορά “βαριέμαι να βάλω κρέμα μες στον καύσωνα”, ξέρεις ήδη ότι η ρουτίνα του καλοκαιριού δεν μπορεί να είναι ίδια με εκείνη του χειμώνα. Οι ανάγκες αλλάζουν, ο ιδρώτας, η έκθεση στον ήλιο, το αλάτι, η αφυδάτωση. Και μαζί αλλάζει και η επιδερμίδα σου.
Τα 6 πιο βασικά καλοκαιρινά skincare βήματα
1. Αντηλιακό, ακόμα και στη σκιά
Όχι, δεν είναι υπερβολή. Το SPF είναι το πιο σημαντικό προϊόν του καλοκαιριού, και όχι μόνο στην παραλία. Ψάξε για ευρέος φάσματος αντηλιακά με SPF 30+ (τουλάχιστον), που εφαρμόζονται εύκολα και αφήνουν φυσικό τελείωμα. Και ναι, χρειάζεται ανανέωση κάθε 2 ώρες. Χείλη, αυτιά, ντεκολτέ και τριχωτό δεν εξαιρούνται.
2. Ενυδάτωση χωρίς να “βαραίνει”
Αν έχεις ανακαλύψει ήδη τα gel moisturizers, τότε ξέρεις την αίσθηση του να φοράς τίποτα – και ταυτόχρονα να φοράς κάτι που δουλεύει. Το υαλουρονικό οξύ, η αλόη και η γλυκερίνη προσφέρουν ελαφριά αλλά βαθιά ενυδάτωση, ιδανική για επιδερμίδα που ταλαιπωρείται από ήλιο και κλιματιστικά.
3. Αντιοξειδωτικά (aka η καλοκαιρινή ασπίδα σου)
Η έκθεση στον ήλιο, τη ρύπανση και τις ελεύθερες ρίζες μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση και θαμπή όψη. Ένας ορός με βιταμίνη C ή νιασιναμίδη το πρωί, πριν το SPF σου, μπορεί να κάνει τη διαφορά. Σκέψου τον σαν ένα δεύτερο φίλτρο προστασίας – αυτή τη φορά από το περιβάλλον.
4. Καθαρισμός + απολέπιση (αλλά με μέτρο)
Το double cleansing είναι απαραίτητο – ειδικά αν φοράς SPF και μακιγιάζ. Το βράδυ, φρόντισε να αφαιρείς τα πάντα με ένα balm ή oil cleanser, ακολουθούμενο από gel καθαρισμού. Όσο για την απολέπιση; Δύο φορές την εβδομάδα με AHA ή BHA αρκούν.
5. Post-sun care: Δροσιά και επανόρθωση
Η αίσθηση δροσιάς που αφήνει ένα after-sun mist ή μια sheet mask με καταπραϋντικά συστατικά (όπως χαμομήλι, σημύδα ή πανθενόλη) μπορεί να σώσει την επιδερμίδα σου μετά από ώρες στον ήλιο. Φύλαξε τα στο ψυγείο και ευχαρίστησέ με αργότερα.
6. All-in-one προϊόντα = καλοκαιρινό comfort
Tinted SPF, lip balms με αντηλιακή προστασία, mist με ενυδάτωση και glow: Τα προϊόντα 2-σε-1 (ή και 3-σε-1) είναι τα μικρά μυστικά του καλοκαιριού. Γιατί κανείς δεν θέλει 10 βήματα skincare όταν έξω έχει 35°C.
Make-up, Μαλλιά και Νύχια που πάνε πακέτο
Glowy skin > full coverage: Οι ενυδατικές με χρώμα, οι liquid highlighters και τα dewy primers είναι πιο επίκαιρα από ποτέ. Άσε την επιδερμίδα σου να “αναπνέει” και παίξε με τη λάμψη.
Μαλλιά στην πιο αληθινή τους μορφή: Φυσικά σπαστά, αλογοουρές, claw clips και beach sprays. Τα μαλλιά του 2025 ζητάνε απλότητα.
Fruit peel nails: Αν θες να δοκιμάσεις ένα fun καλοκαιρινό trend, αυτό είναι. Χρώματα που θυμίζουν καρπούζι, λεμόνι ή ροδάκινο — με μια abstract, “ξεφλουδισμένη” αισθητική.
Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά
Μην ξεχνάς τον λαιμό και τα χέρια σου.
Φόρα καπέλο.
Βάλε αντηλιακό στα βλέφαρα.
Πιες νερό, περισσότερες φορές απ’ όσες νομίζεις ότι χρειάζεται.
Κράτα το skincare σου σε mini travel sizes — όχι για τα ταξίδια, αλλά για τη δουλειά, την παραλία, την τσάντα.
