Τι να κανεις εαν τα social εχουν παρει στα χερια τους τη ζωη σου

Τι να κανεις εαν τα social εχουν παρει στα χερια τους τη ζωη σου

Τα social media, καλώς ή κακώς, αποτελούν πλέον κομμάτι, τόσο της προσωπικής, όσο και της επαγγελματικής μας ζωής. Επικοινωνείς με τους δικούς σου ανθρώπους, βρίσκεις παλιούς συμμαθητές, και μαθαίνεις τα νέα από όλον τον κόσμο πιο γρήγορα από ποτέ. Παρόλα αυτά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να το έχεις… παρακάνει! Δεν είναι λίγες οι φορές που ένα post ή μια φωτογραφία είναι ικανά να σου χαλάσουν τη διάθεση και να σου καταστρέψουν ολόκληρη την ημέρα!

Όταν λοιπόν, φτάσεις στο σημείο η συναισθηματική σου κατάσταση να εξαρτάται από ένα διαδικτυακό προφίλ, τα πράγματα είναι σίγουρα πολύ άσχημα. Αν σκέφτεσαι πως σου έχει συμβεί ή σου συμβαίνει ήδη, μάλλον θα σε ενδιαφέρει και το πώς θα το αποφύγεις!

  1. Μάθε να κλείνεις το Wi-Fi

Και τα δεδομένα του κινητού και το σταθερό internet… μη κλέβεις! Μπορεί να υπάρχουν πολλά ενδιαφέρονται προφίλ και σελίδες αλλά μη ξεχνάς ότι η πραγματική ζωή είναι εκεί έξω. Μη παρασύρεσαι! Προσπάθησε να κλείνεις που και που το Wi-Fi και να αποσυνδέεσαι από τους λογαριασμούς σου για λίγες ώρες.

  1. Κράτα και κάτι για τον εαυτό σου

Μπορεί να είσαι τρομερά εκνευρισμένος ή στεναχωρημένος αλλά για όνομα του Θεού, μη spam-άρεις τα social media σου με τις καταστάσεις της ζωής σου. Και για να μη παρεξηγηθώ: όχι, δεν είναι κακό να βιώνεις καταστάσεις με συναισθηματικό φόρτο… Αλλά μετά το 18ο ανέβασμα τραγούδι του Καρρά μέσα σε ένα μόλις μισάωρο, το μόνο που έχεις καταφέρει είναι να κουράσεις τους διαδικτυακούς σου φίλους…

  1. Μη φοβάσαι να μιλήσεις

Το θέαμα μιας παρέας σε ένα τραπέζι καφετέριας, με τα κεφάλια κατεβασμένα και τα δάχτυλα να σκρολ-άρουν ασταμάτητα αλλά να μην ακούγεται κουβέντα, δυστυχώς είναι πλέον συχνό. Μη πέφτεις στο τρυπάκι! Μίλησε με αυτούς που βλέπεις να απομονώνονται στον ψηφιακό τους κόσμο. Ακόμη και εάν αυτό σημαίνει πώς πρέπει να αρχίσεις να μιλάς με τον εαυτό σου…

  1. Άσε το stalking κατά μέρους…

Μην αφήνεις να σε παίρνει από κάτω κάθε φορά που βλέπεις χαρούμενες φωτογραφίες του πρώην σου και μη ψάχνεις να βρεις πως κατάφερε και έχασε τόσα κιλά η γειτόνισσα. Άφησε τις ζωές των άλλων στην άκρη και ασχολήσου πρώτα από όλα με τη δική σου!

  1. Ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός

Να θυμάσαι πως ό,τι ανεβαίνει στα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι απαραίτητα αληθινό. Όταν ένα μέσο δίνει τη δυνατότητα στα μέλη του να προβάλλουν ό,τι αυτά θέλουν, εννοείται ότι όλοι θα διαλέξουν τον καλύτερο τους εαυτό. Α! Και κράτα πάντα στην άκρη του μυαλού σου πως υπάρχει και το photoshop…

Photo: Ewsa Freestocks

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.