life
Η motivational συμβουλή του Σεπτεμβρίου για κάθε ζώδιο
Όλοι χρειαζόμαστε λίγη ενθάρρυνση για να ανέβει η διάθεση και να τα καταφέρουμε, και το κάθε ζώδιο έχει τον δικό του τρόπο προσέγγισης.
Μήπως είσαι συναισθηματικά τελειομανής; Δες πώς να το διαχειριστείς
Αφού δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματα μας, γιατί πολλοί από εμάς καταπιέζουμε τους εαυτούς μας να είναι χαρούμενοι 24/7 και όταν δεν είναι, «αυτό- τιμωρούμαστε»;
4 λόγοι να κάνεις γυμναστική με παρέα
Έρευνες απέδειξαν πως η γυμναστική με παρέα μπορεί να καταλήξει αρκετά πιο ωφέλιμη.
