ενυδάτωση
Ο απόλυτος οδηγός για τη φροντίδα της επιδερμίδας με βάση την ηλικία σου
Σε κάθε δεκαετία της ζωής, οι ανάγκες του δέρματος είναι διαφορετικές – Μάθε πώς θα προσαρμόσεις κατάλληλα τη ρουτίνα περιποίησής σου για μέγιστη αποτελεσματικότητα
Λιπαρό δέρμα: Μπορείς να απαλλαγείς από τη γυαλάδα, χωρίς να χάσεις τη λάμψη;
Η απάντηση είναι ναι και δύο ειδικοί σου αποκαλύπτουν τον τρόπο
Πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά να πίνεις κάθε μέρα;
Δες τι απαντούν οι ειδικοί και μάθε τα πολύτιμα οφέλη που κρύβονται μέσα σε μερικά ποτήρια νερού
8 εύκολοι τρόποι να είμαστε πάντα ενυδατωμένοι
Είναι λοιπόν η ενυδάτωση, τόσο σημαντική όσο και η αναπνοή. Η αποτελεσματική ενυδάτωση τώρα, είναι ένας συνδυασμός κατάλληλης ποσότητας, αλλά και σωστής πρακτικής.
Πώς να μειώσεις τη φλεγμονή μέσα από 6 καθημερινές συνήθειες
Εύκολες πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινώσεις το σώμα σου από τα ανεπιθύμητα επίπεδα φλεγμονής
