Apr 18, 2024

δίαιτα

Fitness, Self

Γιατί να μην κάνεις στερητική δίαιτα μετά τις γιορτές; Η ειδικός απαντά

Μετά τις γιορτές , αδιαμφισβήτητα , είναι η περίοδος που σχεδόν όλοι αναζητούμεε μαγικές λύσεις για άμεση απώλεια βάρους.

5 Πράγματα που αξίζει να μετρήσεις αντί για θερμίδες
Nutrition, Self

5 πράγματα να μετρήσεις αντί για θερμίδες

Ίσως έχει έρθει η ώρα να απομακρυνθείς για λίγο από αυτή τη νοοτροπία και να προτιμήσεις αντί για θερμίδες να μετρήσεις τα εξής πέντε πράγματα.