Άρθρα

Savoir Ville Mission: ζητήσαμε από συντάκτρια να πηγαίνει κάθε πρωί γυμναστήριο για 10 ημέρες

Savoir Ville Mission: ζητήσαμε από συντάκτρια να πηγαίνει κάθε πρωί γυμναστήριο για 10 ημέρες

/
Όλα κυλούσαν ομαλά στο Savoir Ville μέχρι πριν ακριβώς δέκα ημέρες. Ένα βροχερό απόγευμα που η…
Τα 10 πράγματα που μου σπάνε τα νεύρα στο γυμναστήριο

Τα 10 πράγματα που μου σπάνε τα νεύρα στο γυμναστήριο

/
Πέρασαν οι γιορτές, μεγάλωσαν οι μπάκες, φουσκώσανε τα μπούτια, εμφανίστηκαν τα διπλοσάγωνα.…
Τι γίνεται όταν σου αρέσει να είσαι σε φόρμα αλλά σιχαίνεσαι το γυμναστήριο

Τι γίνεται όταν σου αρέσει να είσαι σε φόρμα αλλά σιχαίνεσαι το γυμναστήριο

9 προβλήματα που αντιμετωπίζεις

/
Εννιά βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζεις όταν το έχεις βάλει το resolution, θες να είσαι σε…
7 τρόποι να αντιμετωπίσεις το άγχος της κριτικής στο γυμναστήριο

7 τρόποι να αντιμετωπίσεις το άγχος της κριτικής στο γυμναστήριο

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν την προπόνηση εξαιτίας του φόβου ότι κάποιος τις σχολιάζει

/
Είναι αρκετά σύνηθες, όταν είσαι στο γυμναστήριο, να περνάνε από το μυαλό σου σκέψεις του…
13 τρόποι για να μείνεις πιστή στο fitness πρόγραμμα σου

13 τρόποι να μείνεις πιστή στο fitness πρόγραμμα σου

/
Το κίνητρο για να ξεκινήσεις (και να συνεχίσεις) την άσκηση δεν είναι εύκολο να το καθορίσει…
Tips για να διατηρήσεις το χτένισμά σου μετά το γυμναστήριο

Tips για να διατηρήσεις το χτένισμά σου μετά το γυμναστήριο

Χωρίς να χρειαστεί να λούσεις τα μαλλιά σου

/
Η μέρα έχει μόνο 24 ώρες, μέσα στις οποίες πρέπει να χωρέσουμε ένα σωρό υποχρεώσεις, αλλά και…
6 πράγματα που πρέπει να προσέξεις ώστε να βρεις το κατάλληλο γυμναστήριο για εσένα

6 πράγματα που πρέπει να προσέξεις ώστε να βρεις το κατάλληλο γυμναστήριο για εσένα

/
Παραδοσιακά το φθινόπωρο είναι η εποχή των εκκινήσεων και της λήξης των διακοπών. Είναι…
Όλα όσα θα χρειαστείς για να φτιάξεις το δικό σου γυμναστήριο στο σπίτι

Όλα όσα θα χρειαστείς για να φτιάξεις το δικό σου γυμναστήριο στο σπίτι

/
Ένα γυμναστήριο στο σπίτι είναι ιδανικό για να αποφύγεις, αν θες, τις δικαιολογίες του τύπου…
Ο σωστός τρόπος να πλένεις τα ρούχα σου μετά το γυμναστήριο

Ο σωστός τρόπος να πλένεις τα ρούχα σου μετά το γυμναστήριο

/
Τα ρούχα γυμναστηρίου, επειδή τα ταλαιπωρείς λίγο παραπάνω από τα υπόλοιπά σου ρούχα, πρέπει…
Πέφτεις κι εσύ στην παγίδα του "θα το κάψω στο γυμναστήριο";

Πέφτεις κι εσύ στην παγίδα του "θα το κάψω στο γυμναστήριο";

/
Είναι απόλυτα επιτρεπτό, μία φορά στο τόσο να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου φαγητό που είναι…
Τελικά μπορείς να φοράς τα κοσμήματα σου και στο γυμναστήριο;

Τελικά μπορείς να φοράς τα κοσμήματα σου και στο γυμναστήριο;

/
Μερικές γυναίκες δεν αποχωρίζονται τα κοσμήματά τους ούτε και τις ώρες γυμναστικής τους.…

8 τρόποι να γυμναστείς χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ

Για να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητα σου!

/
Όπως κάθε ενήλικας που σέβεται τον εαυτό του, οι δικαιολογίες που μπορούμε να σκεφτούμε…