Posts

13 τρόποι για να μείνεις πιστή στο fitness πρόγραμμα σου

13 τρόποι να μείνεις πιστή στο fitness πρόγραμμα σου

/
Το κίνητρο για να ξεκινήσεις (και να συνεχίσεις) την άσκηση δεν είναι εύκολο να το καθορίσει…
Tips για να διατηρήσεις το χτένισμά σου μετά το γυμναστήριο

Tips για να διατηρήσεις το χτένισμά σου μετά το γυμναστήριο

Χωρίς να χρειαστεί να λούσεις τα μαλλιά σου

/
Η μέρα έχει μόνο 24 ώρες, μέσα στις οποίες πρέπει να χωρέσουμε ένα σωρό υποχρεώσεις, αλλά και…
6 πράγματα που πρέπει να προσέξεις ώστε να βρεις το κατάλληλο γυμναστήριο για εσένα

6 πράγματα που πρέπει να προσέξεις ώστε να βρεις το κατάλληλο γυμναστήριο για εσένα

/
Παραδοσιακά το φθινόπωρο είναι η εποχή των εκκινήσεων και της λήξης των διακοπών. Είναι…
Όλα όσα θα χρειαστείς για να φτιάξεις το δικό σου γυμναστήριο στο σπίτι

Όλα όσα θα χρειαστείς για να φτιάξεις το δικό σου γυμναστήριο στο σπίτι

/
Ένα γυμναστήριο στο σπίτι είναι ιδανικό για να αποφύγεις, αν θες, τις δικαιολογίες του τύπου…
Ο σωστός τρόπος να πλένεις τα ρούχα σου μετά το γυμναστήριο

Ο σωστός τρόπος να πλένεις τα ρούχα σου μετά το γυμναστήριο

/
Τα ρούχα γυμναστηρίου, επειδή τα ταλαιπωρείς λίγο παραπάνω από τα υπόλοιπά σου ρούχα, πρέπει…
Πέφτεις κι εσύ στην παγίδα του "θα το κάψω στο γυμναστήριο";

Πέφτεις κι εσύ στην παγίδα του "θα το κάψω στο γυμναστήριο";

/
Είναι απόλυτα επιτρεπτό, μία φορά στο τόσο να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου φαγητό που είναι…
Τελικά μπορείς να φοράς τα κοσμήματα σου και στο γυμναστήριο;

Τελικά μπορείς να φοράς τα κοσμήματα σου και στο γυμναστήριο;

/
Μερικές γυναίκες δεν αποχωρίζονται τα κοσμήματά τους ούτε και τις ώρες γυμναστικής τους.…

8 τρόποι να γυμναστείς χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ

Για να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητα σου!

/
Όπως κάθε ενήλικας που σέβεται τον εαυτό του, οι δικαιολογίες που μπορούμε να σκεφτούμε…

6 hacks για να μην αμελείς την καθημερινή σου γυμναστική!

/
Όσον αφορά τη γυμναστική αυτό που μας δυσκολεύει δεν είναι τόσο η ίδια η γυμναστική και…
Τα beauty προϊόντα που χρειάζεσαι στο γυμναστήριο

Τα beauty προϊόντα που χρειάζεσαι στο γυμναστήριο

Για το γυμναστήριο έχουμε μιλήσει πολλές φορές, γιατί το γυμναστήριο το αγαπάμε.

/
Τα τελευταία χρόνια, λοιπόν, τα ρούχα που φοράμε στο γυμναστήριο έχουν αποκτήσει τους δικούς…
Όλα όσα πρέπει να υπάρχουν στην τσάντα του γυμναστηρίου σου

7 λόγοι για να πιεις κρασί αντί να πας στο γυμναστήριο σήμερα

/
Σύμφωνα με την επιστήμη, μπορείς να παραλείψεις τη γυμναστική και να βάλεις ένα ποτηράκι…