Αν βρίσκεσαι στην περίοδο που προσέχεις πολύ την διατροφή σου για το καλοκαίρι ή ψάχνεις τρόπους να νιώσεις πιο υγιής, σου έχουμε την ιδανική λύση. Μία εύκολη συνταγή να φτιάξεις μόνη σου, συγχρόνως απολαυστική και με πολύ καλά αποτελέσματα. Μιας και το νερό είναι αναγκαίο για τον οργανισμό σου, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα 8 ποτήρια που πρέπει να πίνεις καθημερινά μπορούν να γίνουν πιο διασκεδαστικά.

Αυτό θα συμβεί με την ακόλουθη συνταγή.

Αυτά που θα χρειαστείς είναι νερό, λεμόνι, αγγούρι και μέντα. Ανακάτεψε μαζί με πάγο, 8 ποτήρια νερό, μία ψιλοκομμένη φέτα αγγουριού, μία φέτα λεμόνι και φρέσκια μέντα.

Αυτό το καλοκαιρινό ρόφημα σε βοηθάει να μείνεις ενυδατωμένη τις ημέρες που θα βρίσκεσαι για ώρα στον ήλιο, ενώ εκτός από απολαυστική γεύση και φρεσκάδα, η μέντα ειδικά θα σου δώσει την αίσθηση ότι πίνεις mojito. Και τίποτα κακό δεν υπάρχει σε αυτό.