Συμφωνα με την επιστημη το μυστικο να εισαι χαρουμενος ειναι οι φωτογραφιες

Διαφορετικά είδη φωτογραφίας μπορούν να σε κάνουν πιο ήρεμο, με περισσότερη αυτοπεποίθηση, ίσως και πιο ευτυχισμένο σύμφωνα με έρευνα του UCI’s Donald Bren School of Information & Computer Sciences. Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο Psychology of Well-Being αποκάλυψαν την επίδραση της φωτογραφίας στη ζωή μας.

Η μελέτη εάν και πραγματοποιήθηκε σε μικρό δείγμα, με συμμετέχοντες μόνο 41 φοιτητές, χωρίστηκε σε τρεις ομάδες. Κάθε ομάδα είχε μια διαφορετική εργασία, αλλά όλοι είχαν κοινό στόχο, τη λήψη μιας φωτογραφίας. Η πρώτη  ομάδα έπρεπε να τραβήξει μια selfie ενώ χαμογελούσαν κατά τη διάρκεια της μέρας. Η δεύτερη, μια φωτογραφία απο κάτι που τους έκανε να χαμογελάσουν. Η τελευταία ομάδα τράβηξε φωτογραφίες απο κάτι που πίστευαν ότι θα κάνει κάποιον άλλο να χαμογελάσει.

Μερικοί από τους συμμετέχοντες της ομάδας με τις selfie αναφέρουν ότι έγιναν πιο άνετοι και με περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Η ομάδα που πήρε φωτογραφίες από τα πράγματα που τους έκαναν ευτυχισμένους σημείωσε ότι έγινε πιο δημιουργική. Τέλος, εκείνοι που πήραν φωτογραφίες για άλλους είπαν ότι χαλάρωσαν και ηρέμησαν λόγω της σύνδεσης έκαναν με τους φίλους και την οικογένειά τους .

 Για περισσότερα εδώ

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.