Smoothie με βρώμη και μπανάνα

Smoothie με βρώμη και μπανάνα

To συγκεκριμένο smoothie έχει τη γεύση ενός μπισκότου με μέλι και βρώμη. Είναι θρεπτικό και γευστικό και η τέλεια επιλογή για τα πρωινά που θες κάτι να πιεις.

Θα χρειαστείς:

40γρ βρώμη

1 παγωμένη μπανάνα

250ml γάλα που προτιμάς

1-2 κουταλιές μέλι

1/2 κουταλάκι κανέλα

1/2 κουταλάκι βανίλια

1/4 από ένα κουταλάκι με ginger

λίγο μοσχοκάρυδο

λίγο αλάτι

προαιρετικά: 20 σταφίδες

Πως θα φτιάξεις το smoothie:

Βάλε τη βρώμη σε ένα μπλέντερ και δούλεψε τη μέχρι να γίνει σκόνη. Βάλε μαζί και τα υπόλοιπα υλικά και δούλεψε τα 1 λεπτό ακόμα.  Σέρβιρε αμέσως.

featured photo: www.gimmesomeoven.com

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Πως να φτιάξεις βρώμη με άρωμα mocha latte

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.