Smoothie για να απογειωσεις το μεταβολισμο μου

Tα πλούσια σε ασβέστιο και πρωτεΐνες: γιαούρτι, αμύγδαλα και μπρόκολο θα βοηθήσουν το σώμα σου να αυξήσει τις καύσεις του. Οι φυτικές ίνες από τις φράουλες θα σε γεμίσουν ενέργεια και βιταμίνη C. Το πράσινο τσάι θα σου δώσει τη καφεΐνη που χρειάζεσαι και η κανέλα είναι το μπαχαρικό που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου.

metabolism-boosting-smoothie

Υλικά:

170 γρ. γιαούρτι 10 αμύγδαλα 1/4 της κούπας άνθη μπρόκολου 1 κούπα φράουλες 3/4 της κούπας πράσινο τσάι 1/4 της κουταλιάς κανέλα

Οδηγίες:

  1. Pίξε τα υλικά σ ένα μπλέντερ μέχρι να ενωθούν.
  2. Ρίξε το μείγμα σ ένα ποτήρι και πασπάλισε με κανέλα.
1 reply

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] ΤΕΤΑΡΤΗ: ψητά λαχανικά και http://www.savoirville.gr/smoothie-gia-na-apogeiwseis-to-metavolismo-sou/ […]


Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.