Χρειάζεσαι 5 λεπτά μόνο για να το ετοιμάσεις οπότε μπορεί να είναι δροσερή, πλούσια σε πρωτεΐνες και γευστική ιδέα για το πρωινό σου. Για δύο ποτήρια θα χρειαστείς: 2 κούπες παγωμένες φράουλες 3/4 κούπας γιαούρτι 1 κουταλιά μέλι Οδηγίες: Για να παγώσεις τις φράουλες βάλε τις σε ένα μικρό ταψί με αντικολλητικό χαρτί και βάλε τις στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν. Μόλις γίνει αυτό και πλέον οι φράουλες δεν μπορούν να κολλήσουν μεταξύ τους μπορείς να τις βάλεις σε ένα σακουλάκι ψυγείου με zip για να κρατήσουν το άρωμά τους. Πρόσθεσε σε ένα μπλέντερ τις φράουλες, το γιαούρτι και το μέλι. Χτύπησε τα υλικά μέχρι να γίνουν smoothie. Μπορείς να αντικαταστήσεις το γιαούρτι με γάλα καρύδας.