Προπόνησε το μυαλό σου για να δημιουργήσεις τη ζωή που θέλεις

Προπόνησε το μυαλό σου για να δημιουργήσεις τη ζωή που θέλεις

Η γυμναστική έχει συγκεκριμένους κανόνες. Όσο πιο συχνά αθλείσαι τόσο πιο γρήγορα βλέπεις αποτελέσματα. Όσο συνεχίζεις, τόσο βελτιώνεσαι και παρατείνεις την καλή φυσική κατάσταση. Και όσο πιο σωστά το κάνεις, τόσο καλύτερα εξελίσσεσαι. Πολλές φορές χρειάζεσαι κάποιον να σε καθοδηγήσει, ένα coach, να σε διορθώσει, να σου δείξει ποια είναι τα σωστά επόμενα βήματα και να σε παρακινήσει να συνεχίσεις. Και αν το ίδιο ισχύει με το μυαλό;

Αν λοιπόν ισχύει το ίδιο με το νου; Μπορούμε να βελτιώσουμε τη δική του φυσική κατάσταση;

Γνωρίζουμε ήδη ότι οι σκέψεις μας καθορίζουν τις πράξεις μας, οι οποίες με τη σειρά τους καθορίζουν την πορεία μας. Είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε. Άραγε μπορούμε να προπονήσουμε το μυαλό μας να αλλάξει σκέψεις και άρα να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο; Η απάντηση είναι ναι.

View this post on Instagram

Happy Saturday! ▫️ May you always believe your dreams are coming true✨ - and in that way, continue to write your story in the way you imagine. ▫️ You are CREATING your reality! ▫️ Dare to dream! If you did not have the capability to make your wildest wishes come true, your mind would not have the capacity to conjure such ideas in the first place. There is no limitation on what you can potentially achieve, except for the limitation you choose to impose on your own imagination. What you believe to be possible will always come to pass – to the extent that you deem as possible. It really is as simple as that. - Anthon St. Maarten • • • • • #manifestation #lawofattraction #universe #youaremagic #raiseyourvibration #empoweringwomen #frequency #healingenergytools #transformation #goddess #gratitude #manifest #spiritual #youarepowerful #womanhood #yogibhajan #love #pinealgland #spiritualpodcast #affirmations #spiritjunkie #goals #higherconsciousness #empath #spiritualteacher #podcast #meditation #manifestation101 #howtomeditate #universaloneness

A post shared by A S P A S I A (@faithit_tillyoumakeit) on

Οι κανόνες μοιάζουν αρκετά με την προπόνηση που ακολουθούμε για το σώμα μας

Το πρώτο βήμα είναι να πάρουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε. Όπως σε όλα, έτσι και εδώ η αρχή είναι το ήμισυ του παντός. Σε τι κατάσταση βρισκόμαστε; Τι συνεχίζουμε να κάνουμε λάθος και δεν βλέπουμε την αλλαγή που θέλουμε;

View this post on Instagram

When you begin to notice the same things appearing in your life and testing you the same way each time the universe is telling you something. ▫️ When you notice the same situations appear in your life and challenge you the same way, perhaps the next time you encounter this situation - respond/react differently! Meet this “old friend” with a NEW outlook. Most of the time these situations reappear because we need to fully digest them and what they are trying to teach us. ▫️ Try and listen and allow yourself to learn the lesson so you no longer need to repeat it! • • • • • #manifestation #faithitacademy #empath #pinealgland #goddess #awakening #spiritjunkie #higherconsciousness #manifestation101 #lawofattraction #transformation #raiseyourvibration #universe #empoweringwomen #vibration #gratitude #sexuality #woman #grace #kundalini #spiritualawakening #womanhood #yogibhajan #chakras #spiritual #manifest #healingenergytools #mindset #affirmations #goals

A post shared by A S P A S I A (@faithit_tillyoumakeit) on

Όταν το εντοπίσουμε μπορούμε να δούμε τι είναι αυτό που μας μπλοκάρει και δεν μας αφήνει να εξελιχτούμε. Ανακαλύπτουμε ποια σημεία πρέπει να δουλέψουμε και τι αλλαγές αρχικά στον τρόπο σκέψης μας και έπειτα στην συμπεριφορά μας πρέπει να αλλάξουμε για να γίνουμε αυτό που επιθυμούμε. Προπονούμε το μυαλό μας στο να εστιάζει σε αυτά που θέλουμε και βάζουμε στόχους. Έπειτα δουλεύουμε στο πλάνο πραγματοποίησης τους.

Πώς θα κάνουμε αυτούς τους στόχους από σκέψεις, πραγματικότητα;

Εδώ είναι το σημείο που αρκετοί εγκαταλείπουμε. Κυρίως γιατί δεν ξέρουμε τον τρόπο και μετά από κάποιες απόπειρες στα τυφλά, κουραζόμαστε και επιστρέφουμε εκεί που ξεκινήσαμε. Αν είμαστε αρχάριοι θα χρειαστούμε βοήθεια, το σωστό προπονητή. Κάποιον που θα έχει γνώση, εμπειρία, καλά reviews, θα μας εμπνέει εμπιστοσύνη και θα μιλάει στην καρδιά μας.

View this post on Instagram

Happy Monday, my loves! 💕✨ ▫️ Here are some affirmations to ignite and start your week! ▫️ 〰️I am enough. 〰️I can have what I desire. 〰️I release expectations of myself, people, and all situations. 〰️I trust everything is working out in my favor. 〰️My heart is open and receptive. 〰️I am full of love and send love to those all around me. ▫️ May you know just how beautiful, divine, and powerful you ARE this day! ▫️ Relish in this fresh new week - a fresh start! ▫️ Sending you so much love! ▫️ Keep your eyes posted as I will be releasing some more info about my Greek Manifestation Workshop next month and my retreat shortly! • • • • • #raiseyourvibration #meditation #universaloneness #higherconsciousness #spiritual #goddess #pinealgland #spiritjunkie #empath #manifestation101 #podcast #frequency #howtomeditate #universe #youaremagic #womanhood #youarepowerful #manifestation #transformation #yogibhajan #lawofattraction #healingenergytools #spiritualpodcast #vibration #kundalini #faithitacademy #empoweringwomen #spiritualteacher #awakening #woman

A post shared by Aspasia Koumli Wood (@faithit_tillyoumakeit) on

Μαζί θα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε το σωστό πλάνο αλλά και να το ακολουθήσουμε. Όπως και με τη γυμναστική, η συνέπεια παίζει μεγάλο ρόλο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν θα δούμε διαφορά από την αρχή, αλλά πως όσο συνεχίζουμε τόσο πιο κοντά είμαστε στο στόχο μας. Αν δείξουμε υπομονή και συνεχίσουμε στο πρόγραμμα μας, παρά τις δύσκολες μέρες που θα υπάρξουν, τα αποτελέσματα θα κάνουν την εμφάνιση τους. Πρώτα σε εμάς και μετά στους γύρω.

https://www.instagram.com/p/BrqQsxtgSf8/

Και τελικά δουλεύει; Θα υπάρξουν και αυτοί που θα μας αμφισβητήσουν, θα προσπαθήσουν να μας προσγειώσουν. Να μας πουν πως στη ζωή δεν μπορείς να τα έχεις όλα και πως καλύτερα να προσπαθήσεις να “αγαπήσεις” αυτά που έχεις παρά να ρισκάρεις για κάτι που φαίνεται άπιαστο. Όμως η αλήθεια είναι πως τίποτα δεν γίνεται από το comfort zone και κάθε αλλαγή περιλαμβάνει ένα ποσοστό φόβου. Γιατί είναι κάτι νέο, γιατί δεν το έχουμε κατακτήσει. Αλλά και γιατί έτσι είναι η κάθε πρόκληση και το κάθε νέο επίπεδο. Αν το ξέραμε ήδη δεν θα ήταν εξέλιξη.

View this post on Instagram

You know what feels right! You know what feels wrong. In the very fiber of your being you know your souls’ direction. Just silence the mind and listen! What in your life gives you the feeling of lightness of being? What makes you feel connected to the divine? What gives your soul purpose? Break up with all that no longer is in alignment with you! Realize what you need in your life, and only accept that which is in alignment! • • • • • #manifestation #spiritjunkie #pinealgland #manifestation101 #goddess #gratitude #higherconsciousness #lawofattraction #awakening #love #raiseyourvibration #universe #empoweringwomen #faithitacademy #empath #transformation #sexuality #vibration #womanhood #healingenergytools #kundalini #woman #spiritual #yogibhajan #manifest #grace #chakras #spiritualawakening #goals #ego

A post shared by A S P A S I A (@faithit_tillyoumakeit) on

Την τελική απάντηση θα τη δώσουμε εμείς και θα είναι ορατή. Δεν θα είναι πλέον μόνο θεωρίες και σκέψεις, αλλά ένας νέος, πιο ευτυχισμένος εαυτός μας. Εμείς ορίζουμε που πάμε, εμείς είμαστε υπεύθυνοι για να δημιουργήσουμε τη ζωή που θέλουμε. Ευτυχώς, πολλές φορές βρίσκουμε την καθοδήγηση που θέλουμε και τα πράγματα γίνονται πιο εύκολο, πιο γρήγορα.


featured image: Elite Daily
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.