Οι Marc and Angel είναι οι παθιασμένοι συγγραφείς του 1000 Little Things Happy Successful People Do Differently. Παρακάτω σου προτείνουν τρόπους να ανταπεξέλθεις στα δύσκολα που συμβαίνουν κάθε μέρα, σ άλλους περισσότερο, σε άλλους λιγότερο.

 

“Σήμερα κάθομαι στο κρεβάτι του νοσοκομείου περιμένουν να μου αφαιρέσουν το στήθος μου. Για έναν παράξενο λόγο νιώθω τυχερή. Μέχρι σήμερα δεν είχα προβλήματα υγείας. Είμαι μια 69χρονη γυναίκα στο τελευταίο δωμάτιο μιας πτέρυγας που στην συνέχεια γίνεται παιδιατρική κλινική.  Τις τελευταίες ώρες έχω δει κάμποσα παιδιά με καρκίνο να τσουλάνε τα καρότσια τους. Κανένα από αυτά δεν ήταν πάνω από 17’’

Ετσι ξεκινάει το ημερολόγιο της γιαγιάς στις 16/9/1977.  Το εχω βγάλει φωτοτυπια και καρφιτσώσει στον φελένιο πινακα μου εδώ και μια δεκαετία. Μέχρι σήμερα είναι ακόμα εκεί για να μου θυμίζει ότι πάντα, πάντα, πάντα θα πρέπει να είμαι ευγνώμονες για όσα έχουμε και πως δεν έχει καμία σημασία πόσο άσχημα ή καλά είναι τα πράγματα αφού κάθε πρωί θα πρέπει να ξυπνάς και να συνηδειτοποιείς πως σε κάποιο άλλο μέρος κάποιος παλεύει για τα βασικά. Όπως η ζωή.

Ορίστε μερικές υπενθυμίσεις που θα σε βοηθήσουν όταν ζορίσουν τα πράγματα:

#1. Οι δυσκολίες είναι μέρος της διαδικασίας της ωρίμανσης σου. Μερικές φορές η ζωή κλείνει πόρτες επειδή πρέπει να προχωρήσει και αυτό μόνο καλό είναι επειδή κάποιες φορές δεν πάμε παρακάτω αν οι περιστάσεις δεν μας αναγκάσουν. Τα καλά πράγματα θέλουν χρόνο και θετική σκέψη. Να θυμάσαι πως οι δυσκολίες έχουν δύο μορφές: αυτές που μας πληγώνουν και αυτές που μας αλλάζουν. Σε κάθε περίπτωση αποτελούν μέρος της εμπειρίας σου. Και αυτό μόνο καλό είναι.

#2. Όλα είναι προσωρινά.

Κάθε φορά που βρέχει, σταματάει. Κάθε φορά που πέφτεις, σηκώνεσαι. Μετά το σκοτάδι έρχεται το φως. Ετσι αν τα πράγματα αυτή τη στιγμή είναι καλά διασκεδασέ το γιατί δεν θα κρατήσει για πάντα. Ισχύει και το αντίστροφο. Το ότι τα πράγματα δεν είναι καλά τώρα δεν σημαίνει πως πρέπει να σταματήσεις να γελάς. Έχε τα μάτια σου ανοιχτά να δεις την δεύτερη ευκαιρία που θα έρθει.

#3. Το να ανησυχείς και να γκρινιάζεις δεν αλλάζουν τα πράγματα.

Αυτοί που διαμαρτύρονται περισσότερο, καταφέρνουν τα λιγότερα. Είναι πάντα καλύτερο να τολμήσεις κάτι και να αποτύχεις, παρά να μην προσπαθήσεις καθόλου. Αν πιστεύεις σε κάτι, συνεχίζεις απλά να προσπαθείς. Το να περνάς την σημερινή μέρα γκρινιάζοντας για το χτες δεν θα κάνει το αύριο καλύτερο. Εφάρμοσε όσα έχεις μάθει, κάνε αλλαγές και μην κοιτάς πίσω.

#4. Ο αρνητισμός των άλλων δεν είναι δικό σου πρόβλημα.

Να είσαι αισιόδοξος και χαμογελαστός όταν οι άλλοι προσπαθούν να σε καταβάλλουν με την απαισιοδοξία τους. Αν πιστεύεις πολύ σε κάτι μη διστάσεις να πολεμήσεις για αυτό και μην σε νοιάζει η γνώμη κανενός.

#5. Ότι είναι να γίνει, θα γίνει

Αγχώσου και ανησύχησε όσο θες. Μερικά πράγματα απλά θα γίνουν, όσο και αν τα πολεμήσεις εσύ. Εμπιστεύσου το ενστικτό σου, πάρε ρίσκα, δέξου προκλήσεις, βρες αυτό που σε εκφράζει και μάθε από τις εμπειρίες σου. Δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο αλλά μπορείς να αποδεχτείς ότι όπως και αν έρθουν τα πράγματα εσύ θα μπορέσεις να τα αντιμετωπίσεις.

#6. Το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να συνεχίζεις.

Μη φοβάσαι να κάνεις ένα βήμα και να προσπαθείς ξανά. Μην αφήνεις μια δυσκολία να σου δυσκολεψει την ζωή. Τα μαθήματα της ζωής κερδίζονται από τις δύσκολες στιγμές και από τα λάθη μας. Τις φορές που είσαι έτοιμος να παραιτηθείς σκέψου ότι τα πράγματα στραβώνουν πολύ αμέσως πριν διορθωθούν.

Μην αγχώνεσαι για πράγματα που δεν μπορείς να διορθώσεις. Προσπάθησε να χαμογελάς και να ανησυχείς για πολύ λίγα πράγματα. Συνέχισε να αντιμετωπίζεις τα δύσκολα. Πάντα θα υπάρχουν δύσκολα. Απλά εσύ θα τα προσπερνάς και θα ωριμάζεις.