Από τη μία, δεν υπάρχει ωραιότερο πράγμα από το να αφήνεις τα μαλλιά σου να στεγνώνουν φυσικά μετά από μια βουτιά. Από την άλλη, ο ήλιος, το αλάτι και το χλώριο είναι ένας μικρός εφιάλτης για την τρίχα σου. Αν έχεις παρατηρήσει πως στο τέλος κάθε καλοκαιριού το χρώμα σου έχει ξεθωριάσει και οι άκρες σου φωνάζουν για ψαλίδι, τότε ξέρεις για τι πράγμα μιλάμε.
Τα καλά νέα; Δεν χρειάζεται να θυσιάσεις ούτε την ανεμελιά του καλοκαιριού, ούτε την υγεία των μαλλιών σου. Αρκεί να βάλεις μερικά πολύ συγκεκριμένα βήματα στη ρουτίνα σου.
01
Χρειάζεσαι SPF και για τα μαλλιά
Όπως το δέρμα, έτσι και η τρίχα επηρεάζεται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό σημαίνει ότι ο ήλιος μπορεί να καταστρέψει τη δομή της, να αποδυναμώσει τη φυσική της λάμψη και –αν τα έχεις βαμμένα– να ξεθωριάσει το χρώμα.
Τι να κάνεις:
– Προμηθεύσου ένα leave-in conditioner ή ένα σπρέι μαλλιών με UV φίλτρα.
– Αν μπορείς, φόρα καπέλο ή μαντήλι τις ώρες με έντονη ακτινοβολία.
02
Μην αφήνεις το αλάτι και το χλώριο να κάθονται πάνω στην τρίχα
Η παρατεταμένη επαφή με το αλάτι της θάλασσας ή το χλώριο της πισίνας μπορεί να κάνει τα μαλλιά ξηρά και εύθραυστα. Και το χειρότερο; Αν τα έχεις ξανθά, μπορεί να αλλάξουν και χρώμα.
Τι να κάνεις:
– Ξέπλυνε τα μαλλιά σου με καθαρό νερό αμέσως μετά τη βουτιά.
– Έχε πάντα μαζί σου ένα σαμπουάν για μετά τον ήλιο και ένα απαλό conditioner.
03
Βάλε ενυδάτωση στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα
Το καλοκαίρι η τρίχα χάνει την υγρασία της πιο γρήγορα. Και αυτό οδηγεί σε θαμπά, αφυδατωμένα μαλλιά με σπασμένες άκρες.
Τι να κάνεις:
– Μια φορά την εβδομάδα κάνε μια εντατική μάσκα ενυδάτωσης.
– Αν είσαι στο νησί, μπορείς να δοκιμάσεις και ένα φυσικό λάδι καρύδας στις άκρες για overnight repair.
04
Πες “όχι” στη θερμότητα – όσο μπορείς
Τα εργαλεία θερμότητας (πιστολάκι, σίδερο) λειτουργούν σαν… επιταχυντής καταστροφής όταν τα μαλλιά είναι ήδη αφυδατωμένα.
Τι να κάνεις:
– Άφησέ τα να στεγνώσουν φυσικά.
– Αν πρέπει να χρησιμοποιήσεις θερμότητα, πάντα με θερμοπροστατευτικό spray.
05
Μη δένεις τα μαλλιά σου σφιχτά
Το ξέρουμε, θες να τα πιάσεις πάνω για να μην ιδρώνεις. Αλλά αν τα δένεις συνέχεια σφιχτά, ειδικά όταν είναι βρεγμένα, επιβαρύνεις τον θύλακα της τρίχας και προκαλείς σπάσιμο.
Τι να κάνεις:
– Προτίμησε scrunchies και loose πλεξίδες.
– Δοκίμασε να αφήσεις τα μαλλιά ελεύθερα με ένα leave-in και λίγο sea salt spray για φυσικό look.
06
Κούρεμα πριν (και μετά) τις διακοπές
Δεν χρειάζεται να κάνεις μια ριζική αλλαγή, αλλά ένα ελαφρύ trimming πριν τις διακοπές βοηθάει να “πιάσουν” καλύτερα τα προϊόντα φροντίδας και να προλάβεις το σπάσιμο.
💡 Τι να κάνεις:
– Ένα ραντεβού για καθάρισμα πριν τις διακοπές.
– Κι άλλο ένα, αν θες, όταν επιστρέψεις, για να φρεσκάρεις το hair game σου.
07
Μη ξεχνάς: η διατροφή σου φαίνεται και στα μαλλιά
Καλή ενυδάτωση και τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά και βιταμίνες βοηθούν όσο και τα εξωτερικά προϊόντα. Το καλοκαίρι, το σώμα σου (και μαζί του τα μαλλιά σου) διψάει περισσότερο.
💡 Τι να κάνεις:
– Πίνε πολύ νερό.
– Πρόσθεσε στο πιάτο σου τροφές πλούσιες σε Ω3, βιταμίνη Ε και βιοτίνη.
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι η πιο σκληρή εποχή για τα μαλλιά σου – αλλά μπορεί και να είναι η πιο όμορφη. Με λίγη πρόληψη, τα μαλλιά σου μπορούν να δείχνουν καλύτερα από ποτέ, ακόμα κι αν τα έχεις βουτήξει σε 10 διαφορετικές παραλίες μέσα σε 4 μέρες. Άλλωστε, τα πιο ωραία μαλλιά είναι αυτά που νιώθουν ελεύθερα – αλλά φροντισμένα.
AVEDA Oil High-Shine Hair Concentrate
Ένα πολύτιμο συμπύκνωμα ελαίου που περιτυλίγει τα μαλλιά με άψογη, φωτοανακλαστική λάμψη.
KÉRASTASE Soleil Bain Après-Soleil
Καθαρίζει απαλά από χλώριο, αλάτι και άμμο, αφήνοντας τα μαλλιά απαλά και ενυδατωμένα. Ιδανικό για χρήση μετά την παραλία ή την πισίνα.
