Πώς μπορείς να κάνεις το σπίτι σου ένα καταφύγιο από το άγχος της καθημερινότητας

Πώς μπορείς να κάνεις το σπίτι σου ένα καταφύγιο από το άγχος της καθημερινότητας

Σίγουρα αυτό δεν είναι ένα εύκολο task όταν είσαι όλη μέρα σπίτι

Το σπίτι και την ατμόσφαιρα που το διακατέχει μπορεί να τα έχεις δεδομένα. Ίσως αποτελεί έκπληξη για σένα ότι το σπίτι σου και ο χώρος σου γενικότερο αποτελεί βασικό κομμάτι της ευεξίας σου. Εφόσον, λοιπόν, τον τελευταίο χρόνο τον πέρασες κατά κύριο λόγο μέσα στο σπίτι, ίσως να πρόσεξες ότι τα επίπεδα άγχους σου συνέχισαν να αυξομειώνονται με τρελούς ρυθμούς.

Παρακάτω θα βρεις μερικές ιδέες για να κάνεις το σπίτι ένα πιο ευχάριστο χώρο και ένα μέρος όπου μπορείς να απαλλαγείς από όλο αυτό το στρες. Ή τουλάχιστον θα βρεις ιδέες για να καταπιαστείς με κάτι και να περάσει λίγο πιο εύκολα η ώρα.

Επίλεξε χρώματα που σου φτιάχνουν τη διάθεση

Μήπως το μίνιμαλ μπεζ που είχες διαλέξει για το σαλόνι, πλέον περνά απαρατήρητο; Μήπως δεν συμβάλλει καθόλου στην καλή σου διάθεση; Και μήπως σου περισσεύει λίγος χρόνος να κάνεις κάτι γι'αυτό. Ομολογουμένως, τα ζωηρά και φωτεινά χρώματα δίνουν άλλη πνοή σε ένα χώρο. Αν επιλέξεις να βάλεις μερικές χρωματιστές πινελιές στο σαλόνι, το υπνοδωμάτιο ή την κουζίνα, θα το διαπιστώσεις κι εσύ.

Συγκεκριμένα το πράσινο έχει συνδεθεί κυρίως με την ηρεμία και την ευεξία. Ωστόσο, το κίτρινο είναι ένα χρώμα που συχνά φέρνει μαζί του τη χαρά και το κέφι. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο, ότι φέτος η Pantone επέλεξε το κίτρινο ως ένα από τα χρώματα της χρονιάς.

Φέρε τη φύση μέσα στο σπίτι

Τα φυτά, πέρα από το ότι προσθέτουν μερικές πράσινες πινελιές στο χώρο σου, έχουν πολλές περισσότερες ιδιότητες. Η τελευταία χρονιά είδε μία ραγδαία αύξηση στις σπιτικές "ζούγκλες", όπως τις αποτελούν. Ακόμη και όσοι δεν είχαν κατοικίδια, φρόντισαν να γεμίσουν το σπίτι τους με πολλές όμορφες γλάστρες και φυτά, δίνοντας τους ονόματα και φροντίζοντας τα. Η σύνδεση με τη φύση, με όποιον τρόπο κι αν γίνεται, πάντοτε ευνοεί την δική μας ευεξία. Αφού, λοιπόν, δεν μπορούμε να πάμε εμείς σε αυτή, ας την φέρουμε σπίτι.

Δοκίμασε DIY κατασκευές με παλιά έπιπλα

Εδώ θα ξοδέψεις αρκετές ώρες -από αυτές που σου περισσεύουν- αλλά δε θα ξοδέψεις σχεδόν καθόλου χρήματα. Ψάξε στις αποθήκες και όλο και κάτι χρήσιμο θα βρεις. Βρες παλιά πινέλα και προμηθεύσου μερικά χρώματα για να κάνεις επιτέλους εκείνο το τραπεζάκι ή το κομοδίνο σαν καινούριο. Σε αυτή σου την προσπάθεια, εννοείται πως το TikTok και το Pinterest θα είναι οι καλύτεροι σου φίλοι. Έχουν όλες τις ιδέες που χρειάζεσαι για τις DIY κατασκευές σου.

Βάλε το γραφείο σου μακριά από το υπνοδωμάτιο

Ένα καίριο πρόβλημα που δε βοηθά την ψυχολογία σου είναι η εργασία από το σπίτι. Το πράγμα χειροτερεύει όταν όταν δουλειά και ξεκούραση γίνονται στον ίδιο χώρο. Αν, λοιπόν, ευνοεί το μέγεθος του σπιτιού σου, προσπάθησε να απομακρύνεις το γραφείο σου από τον χώρο στον οποίο χαλαρώνεις και κοιμάσαι. Η συνεχής υπενθύμιση ότι η δουλειά είναι εκεί πάντοτε και σε περιμένει, δεν είναι και ό,τι καλύτερο.

Κάνε το περίφημο decluttering

Και τέλος, αν γενικά σε έχει κουράσει όλη αυτή η κατάσταση, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τα πολλαπλά οφέλη του decluttering. Με έναν μαγικό τρόπο, όταν βάζεις σε τάξη μία ντουλάπα ή τα συρτάρια της κουζίνας, αισθάνεσαι ότι βάζεις σε τάξη και τη ζωή σου. Δεν είναι τυχαίο που η Marie Kondo ανέδειξε το decluttering στην ύψιστη μορφή self-care για όλους μας. Ειδικά, αν έχεις μπει και στη δεκαετία των 30, έχουμε μερικές πολύ καλές ιδέες για το τι πρέπει οπωσδήποτε να ξεφορτωθείς.

featured image: @davep
0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.