Τη Μαριάντα Πιερίδη τη γνωρίσαμε και την αγαπήσαμε ως μουσικό. Τώρα μας δίνει ακόμα έναν λόγο να την αγαπάμε αφού πλέον ασχολείται με τη yoga, ως certified yoga trainer. Με μια ματιά στο Instagram της θα πεισθείς ότι δεν υπάρχει ιδανικότερη έμπνευση για εσένα που έχεις ήδη τη yoga στο πρόγραμμα.
Συγκεντρώσαμε τις 5 φορές που η Μαριάντα Πιερίδη μας έδωσε όλο το yoga inspiration που είχαμε ανάγκη.
Τα οφέλη του διαλογισμού είναι γνωστά. Ωστόσο αν σε δυσκολεύει η ιδέα του να προσπαθήσεις να το κάνεις εγκλωβισμένη σε τέσσερις τοίχους, μπορείς να το κάνεις όπως η Μαριάντα Πιερίδη. Ειλικρινά δε μπορούμε να σκεφτούμε ιδανικότερο location για διαλογισμό από τη θάλασσα.
Το ίδιο ισχύει και για τα headstands. Όμως, αν τα προσπαθήσεις, σύμφωνα με τη Μαριάντα, θα δεις τον κόσμο από άλλη προοπτική.
Στο μεταξύ, στο account της θα βρεις και χρήσιμες πληροφορίες για κάθε asana. Tips για να ξέρεις σε ποια σημεία του σώματός σου θα πρέπει να εστιάσεις.
Επίσης, τα caption της θα σε εμπνεύσουν για μια ολιστική, πιο clean προσέγγιση στον τρόπο ζωής σου. “Open the window of your mind. Allow the fresh air, new lights and new truths to enter. Convince yourself everyday that you are worthy of a good life. Let go of stress, breathe. Stay positive”, γράφει η ίδια σε ένα post της. Παροτρύνοντάς μας να μείνουμε ανοιχτές σε νέο φως και νέες αλήθειες. Να αφήσουμε το stress και να αντιμετωπίζουμε τη ζωή με θετικότητα.
Και αν δε σε έπεισαν όλα αυτά, σίγουρα η εικόνα του σώματος της θα σε πείσει. Εκατό τοις εκατό.
