Η βιταμίνη C είναι γνωστή ως το «μυστικό όπλο για το δέρμα όλων των ηλικιών» σχεδόν από κάθε ειδικό της περιποίησης της επιδερμίδας. Οι κρέμες και οι οροί βιταμίνης C λειτουργούν για να βελτιώσουν, να ενυδατώσουν και να διατηρήσουν υγιές το δέρμα από μέσα προς τα έξω.

Παρά τις τρομερές ικανότητές της, αυτό που τη ξεχωρίζει από άλλα προϊόντα είναι η ικανότητά της να ξαναχτίσει το DNA του δέρματός σε κυτταρικό επίπεδο. Η βιταμίνη C είναι ευρέως γνωστή για τα αντιοξειδωτικά της οφέλη για το σώμα αλλά και για το δέρμα, ενισχύοντας το κολλαγόνο, ενώ βοηθά στη θεραπεία της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ενισχύει επίσης τη φωτεινότητα του δέρματος και τον απαλό τόνο του – έτσι είναι πραγματικά ήρωας του skincare.

Διάβασε παρακάτω για να μάθεις τα οφέλη της βιταμίνης C και γιατί πρέπει να είναι ο πρωταγωνιστής της καθημερινής skincare ρουτίνας σου.

Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου στα κύτταρα του δέρματος

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη μορφή πρωτεΐνης στο σώμα και είναι υπεύθυνη για να δώσει στο δέρμα αυτή την παχουλή, νεανική, δροσερή λάμψη. Βοηθά επίσης να διατηρείται το δέρμα ευέλικτο, το οποίο αποτρέπει τα ραγάδες Όταν φτάνεις στα τέλη της δεκαετίας των ’20, η ποσότητα του κολλαγόνου στο σώμα σου αρχίζει να μειώνεται και όταν φτάνεις στα 70 -80, θα έχεις περίπου 4-5 φορές λιγότερο κολλαγόνο.

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου σε νεαρό δέρμα καθώς και σε ηλικιωμένο δέρμα, αναφλέγοντας τη δραστηριότητα των ινοβλαστών στα κύτταρα μας. Ο ινοβλάστης είναι το πιο συνηθισμένο κύτταρο που παράγει κολλαγόνο, οπότε η διέγερση αυξάνει τη συνολική παραγόμενη ποσότητα.

Η αύξηση του κολλαγόνου μπορεί να γεμίσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες στο δέρμα σου και να αποτρέψει την χαλάρωση. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς πραγματικά να αποκτήσεις νεαρότερο και πιο σφριγηλό δέρμα χωρίς να χρειαστεί κάποια πλαστική χειρουργική.

Μειώνει τους κύκλους των ματιών και τον αποχρωματισμό του δέρματος

Μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Εάν πάσχεις από μαύρους κύκλους, ερυθρότητα του δέρματος ή άλλο αποχρωματισμό, τότε ένας ποιοτικός ορός βιταμίνης C μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να επιτύχεις έναν πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος και καλύτερη επιδερμίδα.

Ένας ομοιόμορφος τόνος δέρματος μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να φαίνεται νεότερο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, όχι μόνο διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου, αλλά και εξισώνοντας τον τόνο του και φωτίζοντας την επιδερμίδα.

Εκτός από τη βελτίωση της συνολικής επιδερμίδας, η βιταμίνη C αφήνει το δέρμα να φαίνεται αναζωογονημένο. Μπορεί να φωτίσει το κατά τα άλλα θαμπό δέρμα, επιτρέποντάς του να φαίνεται πιο υγιές και πιο ζωντανό.

Προστατεύει το δέρμα από βλάβες του ήλιου

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, οπότε η εφαρμογή του τοπικά στο δέρμα μέσω κρεμών και ορών έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει το δέρμα από ζημιές από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB του ήλιου. Βοηθά επίσης φυσικά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που υπάρχουν ήδη στο σώμα, ενώ μειώνει το σχηματισμό νέων ελεύθερων ριζών λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη αντοχή και ελαστικότητα του δέρματος, προκαλώντας λιγότερες κηλίδες από τον ήλιο και βλάβη στο δέρμα. Φυσικά, η βιταμίνη C δεν πρέπει να θεωρείται εναλλακτική λύση έναντι του αντηλιακού, αλλά όταν συνδυάζεται με τακτική αντηλιακή εφαρμογή, μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα για το δέρμα σου. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το δέρμα είναι λιγότερο κόκκινο, ξηρό και πρησμένο όταν χρησιμοποιείται ορός βιταμίνης C πριν από την έκθεση στον ήλιο.

Μειώνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή

Σε υψηλές συγκεντρώσεις όπως ένας ορός υψηλής ποιότητας, έχει διαπιστωθεί ότι η βιταμίνη C έχει επίσης σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό είναι ιδανικό για άτομα που τείνουν να ξυπνούν το πρωί με ασυνήθιστη πρήξιμο γύρω από τα μάτια, τα μάγουλα και τη γνάθο.

Μια καλή λύση είναι να διατηρείς την τοπική κρέμα βιταμίνης C στο ψυγείο μαζί με το roller σου, για καλύτερα αποτελέσματα.

Πως να τη χρησιμοποιήσεις

Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσεις μια τοπική βιταμίνη C είναι απλά να εφαρμόσεις μια μικρή ποσότητα μία ή δύο φορές την ημέρα – ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου – σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Πρέπει να εφαρμόζεται πριν εφαρμόσεις το μακιγιάζ σου, αλλά αφού χρησιμοποιήσεις το καθημερινό καθαριστικό προσώπου και toner. Έπειτα, περίμενε να στεγνώσει και συνέχισε με την τακτική ρουτίνα μακιγιάζ και φροντίδας του δέρματος.

Η βιταμίνη C είναι απολύτως φυσική, επομένως δεν πρέπει να ανησυχείς για το πώς θα αντιδράσει το δέρμα σου σε αυτό. Οι οροί και η κρέμα έχουν δημιουργηθεί για καθημερινή χρήση και δεν έχουν σκληρές χημικές ουσίες ή άλλα αμφισβητήσιμα συστατικά που δεν θα ήθελες να βάλεις στο δέρμα σου. Πάντα να διαβάζεις τα συστατικά πριν την εφαρμογή. Αυτό είναι τόσο σημαντικό για όχι μόνο το δέρμα σου αλλά και τη γενική υγεία σου, καθώς το σώμα μας απορροφά εσωτερικά όλα όσα τοποθετούμε εξωτερικά σε αυτό.

featured photo: [email protected]olly