H λυση σε καθε τι θα φαμε αυριο

ΔΕΥΤΕΡΑ: Φτιάξε κοτόπουλο bbq με ζυμαρικά 

Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής καθώς και τυρί και γάλα με χαμηλά λιπαρά

ΤΡΙΤΗ: Φτιάξε τηγανήτες με τσένταρ και μπέικον 

Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε καπνιστή γαλοπούλα αντί για μπέικον και αλεύρι ολικής άλεσης

ΤΕΤΑΡΤΗ: Η σωστή ισπανική paella

Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις

ΠΕΜΠΤΗ: Κοτόπουλο με σκόρδο και μανιτάρια

Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε κρέμα light

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Δοκίμασε τα arancini

Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις

ΣΑΒΒΑΤΟ:  Γαύρος στο φούρνο και επιδόρπιο

Σε περίπτωση δίαιτας: κατανάλωσε ένα γλυκάκι

ΚΥΡΙΑΚΗ: FREE DAY!

facebook.com/grafeiodiatrofis | instagram.com/kliodim

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.