ΔΕΥΤΕΡΑ: http://www.savoirville.gr/makaronada-avokanto-lemoni/

Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής και πρόσεξε την ποσότητα που θα καταναλώσεις!

ΤΡΙΤΗ: 1 μπιφτέκι και http://www.savoirville.gr/midnight-cravings/ (Bacon Guacamole Grilled Cheese)

Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε καπνιστή γαλοπούλα αντί για μπέικον

ΤΕΤΑΡΤΗ: ψητά λαχανικά και http://www.savoirville.gr/smoothie-aggouri-mpanana-dysomo/

Σε περίπτωση δίαιτας: θεώρησε το μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση

ΠΕΜΠΤΗ: http://www.savoirville.gr/burger-με-κιμα-και-αυγο/

Σε περίπτωση δίαιτας: κατανάλωσε μόνο το κάτω ψωμάκι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: φιλέτο κοτόπουλο ψητό και http://www.savoirville.gr/fryganismeno-psomi-me-verikoka/

Σε περίπτωση δίαιτας: κατανάλωσε ένα ψωμάκι ολικής άλεσης και μην προσθέσεις επιπλέον ελαιόλαδο

ΣΑΒΒΑΤΟ: 1 φέτα σολωμού και επιδόρπιο: http://www.savoirville.gr/panakota-fraoula/

Σε περίπτωση δίαιτας: όλα είναι τέλεια σε αυτή τη ζωή 🙂

ΚΥΡΙΑΚΗ: FREE DAY!

www.facebook.com/grafeiodiatrofis | www.instagram.com/kliodim