Η λύση σε κάθε "Τι θα φάμε αύριο;"

Η λύση σε κάθε «Τι θα φάμε αύριο;»

Η διατροφολόγος μας, Κλειώ Δημητριάδου προτείνει και εσύ μαγειρεύεις.

MENOY ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 

ΔΕΥΤΕΡΑ: http://www.savoirville.gr/kotopoulo-me-kinoa-kai-dressing-apo-taxini/

Σε περίπτωση δίαιτας: όλα είναι τέλεια

ΤΡΙΤΗ: http://www.savoirville.gr/lazania-me-spanaki-kai-kolokuthakia/

Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις

ΤΕΤΑΡΤΗ: ψάρι ψητό και http://www.savoirville.gr/krema-vromis-kakao-siropi-sfendamou-prasino-milo/

Σε περίπτωση δίαιτας: βάλε λιγότερο μέλι ή κάποιο υποκατάστατο ζάχαρης

ΠΕΜΠΤΗ: φιλέτο μοσχάρι ψητό και http://www.savoirville.gr/focaccia-me-skordo/

Σε περίπτωση δίαιτας: φάε μια λεπτή φέτα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 1 μπιφτέκι και http://www.savoirville.gr/glykopatates-me-kastani-zaxari-bacon-kai-tyri-brie/

Σε περίπτωση δίαιτας: αντικατέστησε τη ζάχαρη με στέβια (ναι ψήνεται) και χρησιμοποίησε ένα άπαχο τυρί

ΣΑΒΒΑΤΟ: (φωλιές μαρουλιού με αβοκάντο και γαλοπούλα) http://www.savoirville.gr/5-syntages-gia-ygieina-kai-apolaustika-snacks/

Σε περίπτωση δίαιτας: μπορείς να φας όλη την ποσότητα

ΚΥΡΙΑΚΗ: FREE DAY!

www.facebook.com/grafeiodiatrofis | www.instagram.com/kliodim

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.