Αν το καλοσκεφτείς, όλες αυτές οι ορμόνες που μας προσφέρουν μεγάλες δόσεις χαράς και ευτυχίας, βλ. σεροτονίνη, ντοπαμίνη κ.λπ. έχουν συγκεκριμένες πηγές προέλευσης. Αν βγάλεις τη γυμναστική ή το φαγητό τι είναι αυτό που μένει και προκαλεί την παραγωγή αυτού του φυσικού αντικαταθλιπτικού; Η απάντηση είναι το φλερτ.

Το φλερτ μπορεί να γίνει μία wellness τάση για πολλούς λόγους

Τόσο καιρό όταν μιλάμε για wellness, μιλάμε για ρουτίνες ομορφιάς, yoga και καλό ύπνο. Αυτό που ξεχάσαμε να πούμε είναι ότι και το φλερτ μπορεί να προστεθεί σε όλες αυτές τις λίστες. Αναμφίβολα, πρόκειται για μία πρακτική που τονώνει απίστευτα την αυτοπεποίθηση ενός ανθρώπου. Είτε επιλέξεις να φλερτάρεις με κάποιον άγνωστο, είτε με το ήδη υπάρχον ταίρι σου -ναι, γίνεται κι αυτό- τα οφέλη είναι πολλά. Πολύ περισσότερο μάλιστα τώρα που είμαστε όλοι κλεισμένοι στο σπίτι και δεν υπάρχει η δυνατότητα να γνωρίσεις κάποιον σε ένα μπαρ ή σε ένα πάρτι. Το φλερτ φαίνεται πως πήρε τον κατήφορο τον τελευταίο χρόνο, μπορείς, όμως να το επαναφέρεις στη ζωή σου.

Το texting είναι μία πρώτη λύση

Το φλερτ μέσω μηνυμάτων είναι μία από τις πιο ασφαλείς λύσεις σε αυτήν την περίπτωση. Μπορείς δηλαδή να ακολουθήσεις κι εσύ αυτό το νέο wellness trend χωρίς να χρειαστεί να σηκωθείς από τον καναπέ σου και να ετοιμάζεσαι ατελείωτες ώρες. Ίσως έτσι τελικά το φλερτ να είναι και πιο ειλικρινές. Φρόντισε να ανταλλάξεις μερικά μηνύματα με ανθρώπους που σε ενδιαφέρουν. Θα δεις έτσι πόσο εύκολα μπορείς να δημιουργήσεις μικρές στιγμές χαράς και εκρήξεις σεροτονίνης.

Το φλερτ δεν χρειάζεται να σταματά μέσα σε μία σχέση

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα, τα απανωτά lockdown να σε έχουν βρει κλεισμένη σπίτι με τον σύντροφό σου. Κι εσύ κι εκείνος ψάχνεται μανιωδώς στο Google, πώς να κάνετε αυτή τη συμβίωση όχι-τόσο-βαρετή. Οι ρομαντικές ταινίες δεν σας λένε πλέον τίποτα και το φαγητό δεν είναι πια λύση. Γιατί δεν κάνετε μία προσπάθεια να πείτε μερικά όμορφα λόγια ο ένας στον άλλον; Φροντίστε, μάλιστα, να το κάνετε λιγότερο awkward βάζοντας και λίγο χιούμορ. Όχι μόνο θα ανεβεί η αυτοπεποίθησή σας, αλλά θα γελάσετε κιόλας. Πολύ καλύτερο από το να δοκιμάσετε να κάνετε yoga μαζί. Δε το συνιστούμε.

Μέχρι, λοιπόν, ελεύθεροι/ες και μη να έχουμε τη δυνατότητα να πάμε σε κάποιο μπαρ και καφέ, το φλερτ ανάγεται σε υψίστης σημασίας wellness τάση για ευνόητους λόγους. Όταν θα ξαναείναι ευρέως διαθέσιμο, το ξανασυζητάμε.