Ενα πρωινο για καλη μερα

Το ξέρω πως το έχω πει άπειρες φορές και θα το πω άλλη μια. Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, γι' αυτό πρέπει να είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και γενικά πλούσιο και σε ποσότητα, για να μην πεινάσετε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρακάτω, λοιπόν, θα βρεις ιδέες για εύκολα, γρήγορα και υγιεινά πρωινά, που θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση το πρωί που τρέχεις πανικόβλητος γιατί έχεις αργήσει στη δουλειά και θες με κάτι να γεμίσεις το στομάχι σου.

#Γιαούρτι με φρούτα

ena-prwino-gia-kalh-mera-savoir ville 2

#Ψωμί με αυγό και avocado

ena-prwino-gia-kalh-mera-savoir ville 3

#Smoothies

ena-prwino-gia-kalh-mera-savoir ville 4

#Μπάρες δημητριακών

ena-prwino-gia-kalh-mera-savoir ville 5

#Βρώμη με φρούτα

ena-prwino-gia-kalh-mera-savoir ville 6

#Ψωμί ολικής άλεσης με φυστικοβούτυρο, ξηρούς καρπούς και μπανάνα

ena-prwino-gia-kalh-mera-savoir ville 7

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.