Ήταν και είναι, για πολλούς, συνώνυμο της αλλαγής, της αβεβαιότητας, της «παύσης». Μια στιγμή της ζωής που η κοινωνία απέφευγε να αγγίξει, θεωρώντας την αμήχανη. Όμως, την τελευταία δεκαετία, βλέπουμε όλο και περισσότερες γυναίκες να σπάνε αυτό το ταμπού και να μιλούν ανοιχτά για την εμπειρία τους με την εμμηνόπαυση.
Διάσημες προσωπικότητες όπως η Halle Berry, η Naomi Watts και η Alanis Morissette έχουν ανοίξει τη συζήτηση και, μαζί τους, έχουν ανοίξει και οι πόρτες για τη συνειδητοποίηση πως αυτή η φάση δεν είναι ένα αδιέξοδο, αλλά μία αναγκαία και φυσική αλλαγή.
Η Halle Berry, για παράδειγμα, όταν μίλησε δημόσια για την εμπειρία της στην εμμηνόπαυση, δεν το έκανε μόνο για να απελευθερωθεί η ίδια από το βάρος της σιωπής. Επέλεξε να μιλήσει και για τις γυναίκες που δεν έχουν φωνή σε αυτή τη συζήτηση. Όταν ανέφερε πως η εμμηνόπαυση είναι η δική της εμπειρία και κάτι που αντιμετωπίζει καθημερινά, έφερε το θέμα στο προσκήνιο με τη δύναμη του λόγου και της εικόνας. Και αν η Halle Berry το κάνει αυτό, σκεφτείτε πόσο πολλοί από εμάς δεν μιλάμε για πράγματα που μας αφορούν και αφορούν το σώμα μας, από φόβο μήπως δεν είναι «ευπρεπές» ή «συνηθισμένο» να τα μοιραζόμαστε.
Πόσες γυναίκες δεν έχουν νιώσει τον φόβο και την αμηχανία, προσπαθώντας να κατανοήσουν τη φυσική αλλαγή που βιώνουν και να την αποδεχτούν, χωρίς να έχουν την υποστήριξη που χρειάζονται;
Η Naomi Watts το πήγε ακόμη πιο πέρα, καθιερώνοντας την 9η Σεπτεμβρίου ως Εθνική Ημέρα Εξάψεων. Με αυτή την κίνηση, δεν απλώς έδωσε φωνή σε έναν καθημερινό αγώνα που εκατομμύρια γυναίκες βιώνουν, αλλά δημιούργησε και μια πλατφόρμα για να μιλήσουν για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, που πολλές φορές είναι δύσκολο να συζητηθούν ανοιχτά. Αυτή η μέρα έγινε μία υπενθύμιση ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι κάτι που αφορά μόνο τις γυναίκες που περνούν από αυτήν, αλλά όλη την κοινωνία.
Και τότε είναι που αναρωτιέμαι: πώς φτάσαμε ως εδώ; Πώς καταφέραμε να φτάσουμε σε αυτήν τη σημείο, όπου μια φυσική και αναμενόμενη αλλαγή του σώματος γίνεται αντικείμενο σιωπής; Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, εξάψεις, αϋπνία, αλλαγές διάθεσης, αύξηση βάρους και όλα όσα έρχονται μαζί με αυτή τη φάση, ήταν για χρόνια κάτι που οι γυναίκες καλούνταν να «αντέξουν» σιωπηλά. Η ελλιπής ενημέρωση, η απουσία στήριξης και η συστηματική έλλειψη σεβασμού απέναντι στις ανάγκες τους, δημιούργησαν ένα χάσμα που τις έκανε να νιώθουν απομονωμένες. Και αυτό, ίσως, είναι το πιο άδικο κομμάτι: ότι πρέπει να περάσουμε από όλα αυτά χωρίς υποστήριξη.
Αλλά τώρα, βρισκόμαστε σε μια νέα εποχή. Οι διάσημες γυναίκες που μιλούν ανοιχτά για την εμπειρία τους δεν το κάνουν μόνο για να απελευθερωθούν, αλλά και για να δείξουν στον υπόλοιπο κόσμο ότι αυτή η φάση της ζωής δεν είναι τίποτα λιγότερο από φυσιολογική. Η διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με τη σωστή υποστήριξη και τη σωστή ενημέρωση, η εμπειρία μπορεί να γίνει πιο υποφερτή και λιγότερο απομονωτική.
Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος, είναι μια νέα αρχή. Είναι η στιγμή που μπορείς να πάρεις πίσω το σώμα σου και να συνειδητοποιήσεις ότι δεν υπάρχει τίποτα αμήχανο σε αυτή τη φάση. Όπως λέει και η Halle Berry, η ζωή συνεχίζεται – και όχι μόνο συνεχίζεται, αλλά μπορεί να ανανεωθεί. Όταν αρχίσουμε να βλέπουμε την εμμηνόπαυση ως μια φυσική αναγνώριση του σώματος και όχι ως μια «εκπτώση» ή «παύση», τότε μπορούμε να ζήσουμε αυτή τη φάση με όλη τη δύναμη που μας αξίζει.
Ας αφήσουμε πίσω τη σιωπή και ας υιοθετήσουμε την ανοιχτότητα, τη γνώση και την αποδοχή. Γιατί η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος της ομορφιάς και της δύναμης, αλλά το ξεκίνημα μιας άλλης μορφής αυθεντικότητας.
