12 τρόποι να ξεφορτωθείς τις μελανιές όσο πιο γρήγορα γίνεται

12 τρόποι να ξεφορτωθείς τις μελανιές όσο πιο γρήγορα γίνεται

/
Αν σηκώνεις βάρη, κάνεις σύγχρονο χορό ή είσαι απλά αδέξια, θα παρατηρείς συχνά πάνω σου…
8 εύκολα βήματα για να κάνεις τη ζωή σου πιο sustainable

8 εύκολα βήματα για να κάνεις τη ζωή σου πιο sustainable

/
Είναι εύκολο να νιώθεις ενθουσιασμένη όταν διαβάζεις σχετικά με το πώς να κάνεις τη ζωή…
41 αλήθειες για την ενηλικίωση

41 αλήθειες για την ενηλικίωση

Ενηλικίωση σημαίνει να κάνεις party όταν πέφτει η τιμή της βενζίνης

/
Η αλήθεια είναι πως η ενηλικίωση σημαίνει διαφορετικά πράγματα για τον καθένα. Ωστόσο, όλοι…
11 τρόποι για να αποφύγεις το κρύωμα και τη γρίπη φέτος τον χειμώνα

11 τρόποι να αποφύγεις το κρύωμα και τη γρίπη φέτος τον χειμώνα

/
Όχι μόνο πρέπει να αποδεχτείς το τέλος του καλοκαιριού, αλλά πρέπει και να αποφύγεις την…
9 εύκολες κυριακάτικες συνήθειες που σε προετοιμάζουν για μια παραγωγική εβδομάδα

9 εύκολες κυριακάτικες συνήθειες που σε προετοιμάζουν για μια παραγωγική εβδομάδα

/
Παραδοσιακά, η Κυριακή είναι μια ημέρα ξεκούρασης. Ωστόσο, μια παραγωγική Κυριακή σε προετοιμάζει…

10 τρόποι που δεν είχες σκεφτεί για να φροντίσεις τον εαυτό σου

/
Στην Αμερική το λένε self-care. Εμείς εδώ το λέμε αυτοφροντίδα. Είναι αυτό που κάνεις όταν νταντεύεις…
7 στόχοι για το φθινόπωρο που θα βελτιώσουν τη σχέση σου με το στρες

7 στόχοι για το φθινόπωρο που θα βελτιώσουν τη σχέση σου με το στρες

/
Το φθινόπωρο είναι ήδη εδώ και το πρόγραμμά σου γεμίζει με τις καθημερινές ασχολίες. Ωστόσο,…
10 τρόποι να διορθώσεις μια κακή μέρα σε δέκα λεπτά

10 τρόποι να διορθώσεις μια κακή μέρα σε δέκα λεπτά

/
Μπορείς να μετατρέψεις μια κακή μέρα σε καλή μέσα σε μόλις δέκα λεπτά. Το θέμα είναι να ξέρεις…
Όλες οι συμβουλές wellness που χρειάζεται μια γυναίκα άνω των 40

Όλες οι συμβουλές wellness που χρειάζεται μια γυναίκα άνω των 40

Γίνε ageless

/
Πολλά έχουν αλλάξει σήμερα για τις γυναίκες που έχουν μπει ή διανύουν τις δεκαετίες των…
5 λόγοι που δεν απολαμβάνεις τις διακοπές σου

5 λόγοι που δεν απολαμβάνεις τις διακοπές σου

Και πως θα τους αντιμετωπίσεις

/
Θα αναρωτηθείς είναι δυνατόν να μην απολαμβάνει κάποιος τις καλοκαιρινές του διακοπές;…
Γιατί είναι κακό να κάνεις αυτό το εθιστικό «κρακ» στην πλάτη σου

Γιατί είναι κακό να κάνεις αυτό το εθιστικό «κρακ» στην πλάτη σου

Σύμφωνα με έναν χειροπράκτη

/
Είσαι ώρες μπροστά στον υπολογιστή σου και πονάς. Σου έρχεται η επιθυμία να τεντωθείς, ώστε…
Με αυτό τον τρόπο η χρήση του κινητού στο κρεβάτι επηρεάζει τη σχέση σου

Με αυτό τον τρόπο η χρήση του κινητού στο κρεβάτι επηρεάζει τη σχέση σου

/
Νομίζω κανείς δε θα αμφισβητήσει πως η κρεβατοκάμαρα είναι για δύο πράγματα: ύπνο και σεξ.…