10 tricks για να μην ξεχνάς να πίνεις νερό μες στη μέρα

10 tricks για να μην ξεχνάς να πίνεις νερό μες στη μέρα

Είσαι ένοχη και το ξέρουμε

/
Θέλεις να ενυδατώνεσαι, αλλά κάθε φορά ξεχνάς να πιεις νερό; Δεν είσαι η μόνη. Ειδικά τους…
5 χρήσιμα tips για να διατηρήσεις τα λευκά σου t-shirts σαν καινούργια

5 χρήσιμα tips για να διατηρήσεις τα λευκά σου t-shirts σαν καινούργια

Σύμφωνα με τις γιαγιάδες μας και απανταχού fashion editors

/
Το αιώνιο πρόβλημα των περισσότερων κοριτσιών, καθώς επίσης και ένας από τους κύριους “φόβους”…
7 πράγματα που δε θα έκανε ποτέ ο yoga instructor σου

7 πράγματα που δε θα έκανε ποτέ ο yoga instructor σου

/
Όσοι ασχολούνται με yoga γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να πετύχεις μια δύσκολη pose. Όταν τα…
Τι είναι το κορεάτικο concept nunchi και πώς θα το εντάξεις στη ζωή σου

Τι είναι το κορεάτικο concept "nunchi" και πώς θα το εντάξεις στη ζωή σου

/
Έχεις συναντήσει ποτέ κάποιο άτομο που να έχει το χάρισμα να αλλάζει άμεσα την ενέργεια…
7 τροφές που λεκιάζουν τα δόντια σου - πώς να το διορθώσεις

7 τροφές που λεκιάζουν τα δόντια σου - πώς να το διορθώσεις

/
Το κατάλευκο λαμπερό χαμόγελο είναι όνειρο πολλών γυναικών. Αν  διαθέτεις λευκά δόντια…
4 βήματα για να οργανώσεις μια επιτυχημένη ζωή

4 βήματα για να οργανώσεις μια επιτυχημένη ζωή

/
Ποιο είναι άραγε το καλύτερο planner ώστε να οργανώσεις τη ζωή σου; Εξαρτάται από το τι άνθρωπος…
Το κόλπο για να χτίζεις νέες συνήθειες που δεν θα παρατήσεις

Το κόλπο για να χτίζεις νέες συνήθειες που δεν θα παρατήσεις

/
Αποζητάς συνεχώς μια αλλαγή. Προσπαθείς μανιωδώς να οργανώσεις σωστά τη μέρα σου, να τηρείς…
4 απλά βήματα για να γίνει το 2020 η χρονιά σου

4 απλά βήματα για να γίνει το 2020 η χρονιά σου

/
Έχεις ήδη ένα ημερολόγιο για το 2020 στο οποίο προγραμματίζεις με ποιους τρόπους θα βρεθείς…
Πώς να οργανώσεις την τέλεια εβδομάδα σύμφωνα με την επιστήμη

Πώς να οργανώσεις την τέλεια εβδομάδα σύμφωνα με την επιστήμη

Πάρε χαρτί και στυλό

/
Πόσο εύκολο σου είναι να οργανώσεις τη μέρα σου; Πόσες φορές έχεις μεταφέρει όσα είχες κανονίσει…
Γιατί πρέπει να διαβάζεις βιβλία σαν συγγραφέας, ακόμα και αν δεν είσαι

Γιατί πρέπει να διαβάζεις βιβλία σαν συγγραφέας, ακόμα και αν δεν είσαι

/
Έχεις σκεφτεί ποτέ ποιος είναι ο «καλύτερος» τρόπος να διαβάζεις ένα βιβλίο; Μπορεί να λατρεύεις…
15 προκλήσεις που αξίζει να θέτεις στον εαυτό σου σε καθημερινή βάση

15 προκλήσεις που αξίζει να θέτεις στον εαυτό σου σε καθημερινή βάση

Στόχος: προσωπική ανάπτυξη

/
Δεν υπάρχει συνταγή για να είσαι καλός άνθρωπος. Το να νιώθεις χρήσιμη και καλή με τον εαυτό…
Αυτοί είναι οι πέντε μοναδικοί τρόποι να κάνεις το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολο

Αυτοί είναι οι πέντε μοναδικοί τρόποι να κάνεις το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολο

/
Για πολλούς το πρωινό ξύπνημα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πόσο μάλλον κατά τους φθινοπωρινούς…