Αυτά είναι τα in & out του wellness αυτή τη στιγμή

Αυτά είναι τα in & out του wellness αυτή τη στιγμή

/
Το να θες να είσαι υγιής δεν αποτελεί «τάση». Δεδομένης όμως της πληθώρας των ιδεών στο χώρο…

Αυτές οι απλές αλλαγές θα βελτιώσουν το πρωινό σου ξύπνημα

/
Πηγαίνεις για ύπνο αργά και το πρωί δυσκολεύεσαι να σηκωθείς νωρίς. Βάζεις το ξυπνητήρι…
19 αλήθειες για τα συμπληρώματα βιταμινών που κανείς δεν θα σου πει

19 αλήθειες για τα συμπληρώματα βιταμινών που κανείς δεν θα σου πει

/
Πολλοί τις εντάσσουν στις καθημερινές τους συνήθειες με στόχο την ενίσχυση του ανοσοποιητικού…
10 ψυχικοί και φυσικοί παράγοντες που σου προκαλούν χαμηλή λίμπιντο

10 ψυχικοί και φυσικοί παράγοντες που σου προκαλούν χαμηλή λίμπιντο

/
Αιώνες τώρα έχει υμνηθεί η έλξη ως προπομπός της ερωτικής επαφής. Αυτή η επιθυμία μπορεί…
Τόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι τη νύχτα, για να χάσεις βάρος

Τόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι τη νύχτα, για να χάσεις βάρος

Σύμφωνα με μια ειδικό

/
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη συνταγή απώλειας βάρους που να ισχύει για όλους. Ο καθένας ακολουθεί…

Πώς να σταματήσεις να μισείς τις Δευτέρες

/
Έχουμε την τάση να μην είμαστε με τίποτα ευχαριστημένοι. Έχουμε τη συνήθεια να θέλουμε συνεχώς…
6 πράγματα που μπορείς να κάνεις την Κυριακή για να έχεις μια καλύτερη εβδομάδα
4 τρόποι να γίνεις πιο ευτυχισμένη σύμφωνα με μια 90χρονη

4 τρόποι να γίνεις πιο ευτυχισμένη σύμφωνα με μια 90χρονη

Concept «ευτυχία»: η 90χρονη Judith Viorst έχει κάποιες συμβουλές

/
Πρόσφατα είχα τα γενέθλια μου. Πλησιάζοντας προς το τέλος της τρίτης μου δεκαετίας ήταν…
5 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να διαρκεί το Σαββατοκύριακο λίγο παραπάνω

5 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να διαρκεί το Σαββατοκύριακο λίγο παραπάνω

/
Αυτό που επιστρέφεις τη Δευτέρα στο γραφείο και μέχρι το απόγευμα αναρωτιέσαι "πώς πέρασε…
9 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τη σκόνη στο σπίτι σου

9 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τη σκόνη στο σπίτι σου

/
Η σκόνη είναι κάτι το ενοχλητικό και το αναπόφευκτο. Όσες φορές την εβδομάδα κι αν καθαρίζουμε…
Είναι αγένεια το να ζητάς από τους καλεσμένους σου να βγάζουν τα παπούτσια τους στο σπίτι σου;

Είναι αγένεια το να ζητάς από τους καλεσμένους σου να βγάζουν τα παπούτσια τους στο σπίτι σου;

/
Έχεις μόλις βγει από το ασανσέρ και ετοιμάζεσαι να μπεις στο σπίτι της πρώην συμφοιτήτριάς…
6 κανόνες που θα σε βοηθήσουν να είσαι super παραγωγική στο σπίτι

6 κανόνες που θα σε βοηθήσουν να είσαι super παραγωγική στο σπίτι

/
Πόσες φορές όταν βρίσκεσαι στο σπίτι προτιμάς να δεις Netflix ή να μη κάνεις απολύτως τίποτα;…