6 τρόποι για να ξυπνάς πιο εύκολα τώρα που χειμωνιάζει

6 τρόποι για να ξυπνάς πιο εύκολα τώρα που χειμωνιάζει

/
Ας συμφωνήσουμε ότι ο ύπνος είναι ένα πολύ όμορφο πράγμα. Όταν ξυπνάς την ώρα που το σώμα…
6 body positive blogs που πρέπει να ακολουθήσεις

6 body positive blogs που πρέπει να ακολουθήσεις

/
Κατά καιρούς έχουν εδραιωθεί κινήματα που προωθούν την πλήρη αποδοχή του εαυτού μας και…
21 αλήθειες που πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου κάθε μέρα

21 αλήθειες που πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου κάθε μέρα

/
Οι αλήθειες για εσένα που δεν πρέπει να ξεχνάς. 1. Είσαι ένα υπέροχο έργο τέχνης. Μην τα παρατάς. 2.…
5 συνήθειες που θα κάνουν τα πρωινά Δευτέρας τα πιο δημιουργικά της εβδομάδας

5 συνήθειες που θα κάνουν τα πρωινά Δευτέρας τα πιο δημιουργικά της εβδομάδας

/
Εσύ πώς αισθάνεσαι την Κυριακή το απόγευμα; Νιώθεις έτοιμη για την καινούργια εβδομάδα που…
7 μύθοι για το body image που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

7 μύθοι για το body image που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

/
Το θέμα σώμα είναι κάτι που αρχίζει να μας απασχολεί από πολύ νωρίς, ειδικά τα κορίτσια. Μια…
Οι στόχοι που πρέπει να θέσεις αυτό το φθινόπωρο

Οι στόχοι που πρέπει να θέσεις αυτό το φθινόπωρο

/
Ο Σεπτέμβρης ήρθε για τα καλά και μπορεί να μην είμαι έτοιμη ακόμα να καλωσορίσω το φθινόπωρο…
4 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι μετά το Σαββατοκύριακο

4 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι μετά το Σαββατοκύριακο

/
Οι Δευτέρες είναι δύσκολες μετά από δυο ημέρες πλήρους αποχής από τη δουλειά, τους ενοχλητικούς…
Μια διαφορετική ρουτίνα Κυριακής

Μια διαφορετική ρουτίνα Κυριακής

/
Η Κυριακίλα είναι μία κατάσταση. Ξυπνάς με διάθεση για τον πρώτο καφέ της ημέρας, με όρεξη…
10 πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

10 πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

/
Άσχετα με το τι στόχους έχεις θέσει, το να χάσεις βάρος μπορεί να σου φαίνεται βουνό κάποιες…
Σε αυτή την ηλικία η αυτοπεποίθησή σου θα φτάσει στο top της

Σε αυτή την ηλικία η αυτοπεποίθησή σου θα φτάσει στο top της

/
Είναι κοινό μυστικό ότι η αυτοπεποίθηση με το πέρασμα των χρόνων έχει κάποια σκαμπανεβάσματα.…
12 πράγματα να προσθέσεις στην bucket list σου

12 πράγματα να προσθέσεις στην bucket list σου

/
Καλή η ελεύθερη πτώση, ωραία τα fancy δημοφιλή εστιατόρια, η βόλτα με αερόστατο ή ο,τι άλλο έχεις…
5 συχνές κακές συνήθειες και ο τρόπος να απαλλαγείς από αυτές

5 συχνές κακές συνήθειες και ο τρόπος να απαλλαγείς από αυτές

/
Κάθε αρχή μιας νέας χρονιάς κάνεις τα New Year’s Resolutions, ευελπιστώντας να γίνεις η καλύτερη εκδοχή…