O "αυτόματος πιλότος" που σε κρατάει πίσω

/
Είναι εύκολο να κολλήσεις στη ρουτίνα, αλλά μην ξεχνάς ότι υπάρχουν απλά καθημερινά πράγματα…

Πως να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου

/
Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν με κάθε τρόπο το να μένουν μόνοι τους μέσα στη μέρα ενώ άλλοι…

Μήπως πάσχεις από κοινωνικό άγχος;

/
Μέχρι πριν λίγα χρόνια η κατάθλιψη ήταν το πιο ακμάζον πρόβλημα στη ψυχολογία εκατομμυρίων…

Τα wellness products που πρέπει να έχεις στη τσάντα σου

/
Νέα σεζόν νέα αρχή και όλες έχουμε βάλει προσωπικά στοιχήματα να γίνουμε καλύτερες «από…

Τα instagram accounts που σε βοηθούν να ξεκινήσεις σωστή διατροφή

Ανακάλυψε υγιεινές συνταγές δίχως να χάνεις την απόλαυση

/
Η επιστροφή στην Αθήνα και συγχρόνως το τέλος ενός ακόμα καλοκαιριού -κακά τα ψέματα, όταν…

Σημάδια ότι τα πράγματα είναι καλύτερα απ όσο νομίζεις

Η ζωή δεν θα γίνει ποτέ πιο εύκολη, εσύ θα γίνεις πιο έξυπνος και αυτό είναι όλο.

/
Ξέρεις εκείνο το ''μη γκρινιάζεις υπάρχει κόσμος που περνάει χειρότερα'';  Πάντα, κάθε μα…

Γιατί αισθανόμαστε συνεχώς κουρασμένοι

Υπαίτιοι είναι όλοι οι λόγοι που ξέρεις ήδη, οπότε ας τους θυμηθούμε ξανά

/
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αλλά και οι συνθήκες εργασίας πολλές φορές επηρεάζουν την καθημερινότητα…

Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα

Οι κανόνες της ζωής από τον Στέφανο Ξενάκη

/
Κάποτε, κάπου διάβασα ότι πρέπει να προσέχεις πολύ τι είναι αυτό, το πρώτο πράγμα που ακούς…

12+1 λόγοι για να χαρείς που φεύγει και αυτό το καλοκαίρι

Eδώ θα βρεις λοιπόν μερικούς πανέμορφους λόγους για να χαρείς που φεύγει το καλοκαίρι.

/
Όπως λέει και ο φίλτατος ο Μαραβέγιας, το καλοκαίρι έφυγε και δεν το πήρε η βροχή. Αν είσαι…
Τι είναι το Sleep-Storming και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο παραγωγική;

Τι είναι το Sleep-Storming και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο παραγωγική;

/
Ξέρουμε ότι ένας ποιοτικός ύπνος κρατάει το δέρμα μας σε καλή κατάσταση, τη διάθεσή μας σταθερά…
8 πιθανά λάθη που κάνεις και χαλάνε τον ύπνο σου

8 πιθανά λάθη που κάνεις και χαλάνε τον ύπνο σου

/
Τα λάθη που δεν ξέρεις ότι κάνεις και σε εμποδίζουν από το να ξυπνήσεις έτοιμη να αδράξεις…