6 hacks για την αϋπνία όπως τα μοιράστηκαν celebrities

6 hacks για την αϋπνία όπως τα μοιράστηκαν celebrities

/
Ψάχνεις τρόπους να νικήσεις την αϋπνία σου; Ήρθε η ώρα να μάθεις κάποιες συμβουλές από 6 celebrities. Από…
4 είδη μοναξιάς και πώς θα τα αντιμετωπίσεις

4 είδη μοναξιάς και πώς θα τα αντιμετωπίσεις

/
Όπως ίσως ήδη γνωρίζεις, δε χρειάζεται να είναι κανείς πραγματικά μόνος για να νιώθει μοναχικός.…
Τα βασικά που χρειάζεται να ξέρεις για την επιλόχεια κατάθλιψη

Ένας ψυχολόγος εξηγεί τα βασικά που χρειάζεται να ξέρεις για την επιλόχεια κατάθλιψη

/
Η σεξουαλική επαφή, η σύλληψη, η κυοφορία αλλά και ο τοκετός αποτελούν καταστάσεις οι οποίες…
Πώς να χάσεις κιλά χωρίς να ξοδεύεις πολλά χρήματα

Πώς να χάσεις κιλά χωρίς να ξοδέψεις πολλά χρήματα

Μιας και υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει ακριβή

/
Οτιδήποτε έχει να κάνει με δίαιτα ακούγεται δύσκολο. Από το να βρεις το κίνητρο για να γυμναστείς και…
Τα τρία οφέλη της λεβάντας που θα σε πείσουν πως αξίζει μια θέση στο ντουλάπι σου

Τα τρία οφέλη της λεβάντας που θα σε πείσουν πως αξίζει μια θέση στο ντουλάπι σου

/
Αν μπορούσες να αποτυπώσεις μια ανάμνηση του χωριού με αρώματα, χρώματα και αντικείμενα…
Γιατί είναι σημαντικό να αναγνωρίζεις και να διεργάζεσαι μια απογοήτευση

Γιατί είναι σημαντικό να αναγνωρίζεις και να διεργάζεσαι μια απογοήτευση

/
Μεγάλωσα έχοντας στο μυαλό μου να περιμένω τα χειρότερα. Έχοντας αυτή τη σκέψη πάντα στο…
Η ιδανική κυριακάτικη ρουτίνα για να μη σε τρομάζει καμία Δευτέρα

Η ιδανική κυριακάτικη ρουτίνα για να μη σε τρομάζει καμία Δευτέρα

/
Ποια είναι άραγε η καλύτερη κυριακάτικη ρουτίνα; Είναι άραγε χαλάρωση, σειρές και ταινίες…
Το να κλαις στη δουλειά είναι ΟΚ αν ξέρεις αυτά τα 4 tips διαχείρισης
Τα τρία βασικά βήματα για να καλό ύπνο κάθε βράδυ

Τα τρία βασικά βήματα για έναν καλό ύπνο κάθε βράδυ

/
Έχεις αρχίσει να γίνεσαι πάρα πολύ καλή στο να μετράς προβατάκια; Ενώ νιώθεις ότι είσαι απολύτως…
Sexual anorexia ένας ψυχολόγος εξηγεί τους λόγους που οι άνθρωποι αποφεύγουν το σεξ

Sexual anorexia: ένας ψυχολόγος εξηγεί τους λόγους που οι άνθρωποι αποφεύγουν το σεξ

/
Έχεις ακούσει τον όρο sexual anorexia; Αν όχι, σκέψου το σαν κάτι παραπλήσιο με τη γνωστή διατροφική…
6 αλλαγές στον τρόπο ζωής σου που θα ενδυναμώσουν τον εγκέφαλό σου

6 αλλαγές στον τρόπο ζωής σου που θα ενδυναμώσουν το μυαλό σου

Σύμφωνα με μια νευρολόγο

/
Αν και δεν υπάρχει μαγική συνταγή για το πώς θα δυναμώσεις το μυαλό σου, οι καλές κοινωνικές,…
Η επιστήμη λέει πως είναι περισσότερο πιθανό να νιώθεις μοναξιά τις μέρες που έχει κρύο