Βάλε αυτές τις 5 τροφές στην καθημερινότητά σου αν θέλεις να απαλλαγείς από το άγχος

Βάλε αυτές τις 5 τροφές στην καθημερινότητά σου αν θέλεις να απαλλαγείς από το άγχος

/
Άγχος για τη δουλειά, για τους λογαριασμούς του σπιτιού, για το αν θα μας απαντήσει ο/η σύντροφος…
5 συνήθειες που σε απομακρύνουν από ένα δυνατό healthy lifestyle

5 συνήθειες που σε απομακρύνουν από ένα δυνατό healthy lifestyle

/
Το καλοκαίρι είναι εδώ, και αυτή την εποχή του χρόνου θέλεις πάντα να αισθάνεσαι στα καλύτερά…
Αυτή η στάση ύπνου σου υπόσχεται ένα πραγματικά ευχάριστο ξύπνημα

Αυτή η στάση ύπνου σου υπόσχεται ένα πραγματικά ευχάριστο ξύπνημα

/
Η καλή ημέρα φαίνεται ήδη από το προηγούμενο βράδυ. Η επίτευξη του καλύτερου δυνατού ύπνου…
6 λόγοι για τους οποίους πονάει η μέση σου και δεν θα σου περνούσαν ποτέ από το μυαλό

6 λόγοι για τους οποίους πονάει η μέση σου και δεν θα σου περνούσαν ποτέ από το μυαλό

/
Ένας από τους πιο οδυνηρούς και συχνούς πόνους του σώματος μας, είναι ο πόνος στη μέση. Οι…
Το μυστικό των Γαλλίδων για flat κοιλιά

Το μυστικό των Γαλλίδων για flat κοιλιά

/
Οι Γαλλίδες ασκούν επιρροή όχι μόνο στο στυλ αλλά και στον τομέα της υγείας και wellness. Όχι…
4 τρόποι για να αντιμετωπίσεις το impostor syndrome

4 τρόποι για να αντιμετωπίσεις το impostor syndrome

/
Το impostor syndrom με λίγα λόγια αφορά την αίσθηση ότι δεν αξίζεις αυτά που βιώνεις (επιτυχίες,…
Μάθε πώς εξηγούνται τα όνειρα που βλέπεις και περιλαμβάνουν σεξ

Μάθε πώς εξηγούνται τα όνειρα που βλέπεις και περιλαμβάνουν σεξ

/
Ειδικοί μίλησαν στο Style Caster για τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους βλέπεις όνειρα…
13 τρόποι να χαλαρώσεις στο γραφείο

13 τρόποι να χαλαρώσεις στο γραφείο

/
Είναι φυσικό η δουλειά να σου προκαλεί κάποιο άγχος, αλλά εάν σε κυριεύει από το πρωί μέχρι…
6 τρόποι να αντιμετωπίσεις την πίεση των αδιάκοπων υποχρεώσεων

6 τρόποι να αντιμετωπίσεις την πίεση των αδιάκοπων υποχρεώσεων

/
Αν σου έρθει άλλο ένα επαγγελματικό email, μία πρόσκληση για εκδήλωση που είχες υποσχεθεί στη…
Αν χρειάζεσαι μια δικαιολογία για λίγο παραπάνω ύπνο το Σάββατο το πρωί, μόλις τη βρήκες

Αν χρειάζεσαι μια δικαιολογία για λίγο παραπάνω ύπνο το Σάββατο το πρωί, μόλις τη βρήκες

/
Σύμφωνα με μελέτη ο παραπάνω ύπνος τα Σαββατοκύριακο μπορεί να σου κάνει τόσο πολύ καλό,…
Όλα όσα μπορεί να σου προσφέρει η Αγιουβέρδα

Όλα όσα μπορεί να σου προσφέρει η Αγιουβέρδα

και των θεραπειών Panchakarma

/
Δεν βρίσκεσαι κάθε μέρα σε ένα κρεβάτι μασάζ με μια πετσέτα τοποθετημένη επάνω σου ώστε…
DIY bath bombs με λεβάντα για τις μέρες που χρειάζεσαι μία έξτρα δόση χαλάρωσης

DIY bath bombs με λεβάντα για τις μέρες που χρειάζεσαι μία έξτρα δόση χαλάρωσης

/
Σίγουρα κάποιες μέρες χρειάζεσαι λίγη παραπάνω δόση χαλάρωσης απ' ότι συνήθως. Είτε λόγω…