kalampoki

Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι για τα καλοκαιρινά σου γεύματα

/
Δροσερή σαλάτα με ψητό καλαμπόκι για να κάνεις τα καλοκαιρινά σου γεύματα λίγο πιο ενδιαφέροντα.…
3 φορές που θα βάλεις τόνο στη σαλάτα σου

3 φορές που θα βάλεις τόνο στη σαλάτα σου

/
Όσο ο καιρός γίνεται όλο και πιο ζεστός η ανάγκη μας για ελαφριά γεύματα αυξάνεται. Ο τόνος…
Σαλάτα ταμπουλέ με κουνουπίδι, ρόδι και φιστίκια

Σαλάτα ταμπουλέ με κουνουπίδι, ρόδι και φιστίκια

Σε περίπτωση που ψάχνεις μία υγιεινή πρόταση για το βραδινό σου

/
Με αυτή τη συνταγή θα ετοιμάσεις μία σαλάτα ταμπουλέ με βάση το κουνουπίδι. Όλα τα υπόλοιπα…

Πώς να φτιάξεις πατατοσαλάτα με 4 υλικά

/
Παρακάτω θα βρεις τη συνταγή για πατατοσαλάτα με φέτα, σκόρδο, λεμόνι και μυρωδικά. Θα χρειαστείς…

Σαλάτα με ζυμαρικά και πέστο από αρακά

/
Η παρακάτω σαλάτα είναι vegan, ελαφριά και δροσερή. Θα τη φτιάξεις με pesto από αρακά, μαϊντανό,…

Συνταγή για σαλάτα με το ζυμαρικό που δεν περίμενες

/
Έχεις γυρίσει σπίτι και θες να φας κάτι εύκολο και γρήγορο, όπως μια σαλάτα. Σκέφτεσαι να…

5 προτάσεις για σαλάτες με κινόα

/
Συνήθως το καλοκαίρι επιλέγουμε να τρώμε ελαφριά και δροσερά. Γιατί λοιπόν να μην αντικαταστήσουμε…

Μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια και κινόα

/
Γεμάτη χρώματα, αρώματα και θρεπτικά συστατικά η μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια και κινόα…
Hummus από παντζάρια

Hummus από παντζάρια

/
Ένα έντονο ροζ, σχεδόν γλυκό και πολύ νόστιμα υγιεινό hummus από παντζάρια. Είναι πολύ εύκολο…
Σαλάτα με creamy πατάτες

Σαλάτα με creamy πατάτες

/
Πατάτες, μαγιονέζα και γιαούρτι. Ελαφρύ και εύκολο. Το μόνο που έχεις να καθαρίσεις και να…
Η συνταγή για taco pasta salad

Η συνταγή για taco pasta salad

/
Η taco pasta salad είναι μία νόστιμη σαλάτα με μεξικάνικα αρώματα και γεύσεις, με κιμά, τραγανά nacho…
Η συνταγή για French salad dressing 

Η συνταγή για French salad dressing 

/
Ένα dressing που θα χρησιμοποιήσεις στις περισσότερες σαλάτες του καλοκαιριού. Μπορείς να την…