Apr 24, 2024
5 φορές που είναι πολύ ΟΚ να εγκαταλείψεις μία κατάσταση

Ιούν 6, 2023

Είναι πολύ ΟΚ να σταματήσουμε να κάνουμε όσα δεν θέλουμε να συνεχίσουμε να κάνουμε. Το λέει η επιστήμη, το λένε οι ταινίες, το λένε όλα τα κλισέ του κόσμου, το λέει και μία φωνή μέσα στο κεφάλι σου.

Δες πώς μπορείτε να διαχειριστείς το άγχος σαν λιοντάρι, κι όχι σαν γαζέλα

Φεβ 21, 2023

Γιατί μερικοί άνθρωποι ''σιγοβράζουν'' καθημερινά σε ένα καζάνι στρες, αντιδρώντας υπερβολικά σε μικρά πράγματα, ενώ άλλοι αφήνουν μεγάλα, απειλητικά γεγονότα να περάσουν σαν να έχουν μια ασπίδα πάνω από το κεφάλι τους;