Φτιάξε αβοκάντο smoothie για να γεμίσεις ενέργεια απ’το πρωί

Η πρώτη σκέψη που κάνεις το πρωί που θα ξυπνήσεις, είναι να φτιάξεις μία κουπά καφέ. Ακόμα και τώρα το καλοκαίρι, ένας ζεστός μυρωδάτος καφές είναι ό,τι πρέπει. Υπάρχει καλύτερο πρωινό ξύπνημα από αυτό λοιπόν; Ναι, υπάρχει.

Αυτό που χρειάζεσαι το πρωί είναι ενέργεια. Γι'αυτό μάλλον θα πρέπει να αποχαιρετήσεις τον πρωινό σου καφέ και να τον αντικαταστήσεις με ένα απολαυστικό smoothie πλούσιο σε βιταμίνες, που θα σου κλέψει την καρδιά. Πάμε στοίχημα γι'αυτό. Δες πως θα το φτιάξεις:

Υλικά:

1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ανανά

2 φλιτζάνια σπανάκι

1/4 φλιτζάνι μαϊντανό

1/2 αβοκάντο

1 κ.σ. μέλι

1 φλιτζάνι πάγο

Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Απόλαυσε το σε ένα ψηλό ποτήρι.

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.