Apr 19, 2024
Self, Wellness
Μεγάλα όνειρα και μικρές απολαύσεις. Τι αξίζει τελικά σε αυτή τη ζωή;
Ο άνθρωπος είναι από τη φύση του ένα αισιόδοξο πλάσμα. Από μικρά παιδιά κάνουμε όνειρα και φανταζόμαστε τη ζωή μας. Κάνουμε πλάνα, φτιάχνουμε σχέδια και ονειρευόμαστε. Και ναι, μπορεί όντως να τα καταφέρεις και να κάνεις …
4 λόγοι που θα σε πείσουν ότι η καριέρα σου δεν σε προσδιορίζει
Self, Wellness
4 λόγοι που θα σε πείσουν ότι η καριέρα σου δεν σε προσδιορίζει
Στη σύγχρονη εποχή συστηνόμαστε με το "πες μου που δουλεύεις να σου πω ποιος είσαι". Η επαγγελματική σταδιοδρομία είναι λοιπόν, αυτό που σε προσδιορίζει. Δεν υπάρχει το καλός ή κακός, το  φτωχός ή πλούσιος. Υπάρχει το …
5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ξεκινήσεις το ποδήλατο σήμερα και πώς να το κάνεις σωστά
Fitness, Self
5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ξεκινήσεις το ποδήλατο σήμερα και πώς να το κάνεις σωστά
Το ποδήλατο είναι μια παραμελημένη συνήθεια, που όμως τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να "ανεβαίνει". Τα πλεονεκτήματα του ποδηλάτου είναι πολλά. Είναι βολικό, είναι στιλάτο, είναι γρήγορο. Μπορείς να βρεις τεράστια ποικιλία σε σχέδια και χρώματα. …
Πώς να εντάξεις την κυκλική προπόνηση με λάστιχα στην καθημερινότητα σου
Fitness, Self
5 τρόποι για κάνεις τη γυμναστική σου λίγο πιο εύκολη
Η αλήθεια ότι τα "καλά κόποις κτώνται". Ωστόσο, τι γίνεται όταν θέλεις, αλλά δεν μπορείς; Ιδιαίτερα στη γυμναστική, που είναι μια ευεργετική αλλά κουραστική διαδικασία, θα ήταν τέλειο να μπορείς να βρεις κάτι, που να την …
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμέν@; Η απάντηση που δεν περίμενες
Fitness, Self
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμέν@; Η απάντηση που δεν περίμενες
Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο, αλλά η  γυμναστική ξεκουράζει και δίνει έξτρα ενέργεια τόσο στο σώμα, όσο και στο πνεύμα σου. Πολλοί πιστεύουν ότι η άσκηση κουράζει το σώμα. Ότι όταν γυμνάζεσαι, καις τα αποθέματα ενέργειας …
7 τύποι ασκήσεων, που θα σε γυμνάσουν χωρίς να το καταλάβεις
Fitness, Self
7 τύποι ασκήσεων, που θα σε γυμνάσουν χωρίς να το καταλάβεις
Επειδή δεν αντέχουν όλοι τον πόνο και την ένταση της γυμναστικής, εμείς καταγράψαμε 7 τύπους κάπως πιο cool ασκήσεων, που θα σε γυμνάσουν, χωρίς να σε ζορίσουν. Άλλωστε, αυτό είναι το θετικό με την γυμναστική. Ότι …
Σχέσεις και κοινά ενδιαφέροντα: Γεφυρώνοντας το χάσμα
Self, Sex & Relationships
Σημάδια ότι μία “casual” σχέση έχει τις δυνατότητες για κάτι περισσότερο
Έχεις μια ευκαιριακή σχέση. Περνάς καλά, δεν δίνεις λόγο σε κανέναν, δεν σε ενοχλεί κανείς κι όλα τέλεια. Οι casual σχέση λοιπόν, είναι μια χαλαρή σχέση, που κυρίως την έχεις για το σεξ και για να …
Προπόνηση το καλοκαίρι: 5 tips για ταχύτερη αποθεραπεία
Fitness, Self
Πώς θα γυμναστείς με 40+ βαθμούς έξω;
Το καλοκαίρι ήρθε κι έχει άγριες διαθέσεις. Η ζέστη του καλοκαιριού είναι αφόρητη κι εσύ απλά δεν αντέχεις. Πόσο μάλλον, όταν θέλεις να μείνεις πιστ@ στο πρόγραμμα γυμναστικής σου. Τι κάνεις λοιπόν; Βρέχεσαι με κρύο νερό …
Η αξία του να μην κάνεις τίποτα και πώς να διώξεις τις ενοχές
Self, Wellness
Η αξία του να μην κάνεις τίποτα και πώς να διώξεις τις ενοχές
Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις ότι θέλεις να χωθείς στον καναπέ σου και να μην κάνεις τίποτα. Ωστόσο, αυτή την ωραία σκέψη την διακόπτουν οι ενοχές. Ενοχές ότι έχεις ένα σκασμό πράγματα να κάνεις και δεν θα …
Μήπως το να είσαι πολλές ώρες online επηρεάζει περισσότερο τις σχέσεις σου απ΄ όσο φαντάζεσαι;
Self, Sex & Relationships
Μήπως το να είσαι πολλές ώρες online επηρεάζει περισσότερο τις σχέσεις σου απ΄ όσο φαντάζεσαι;
Πώς είναι στα αλήθεια το dating στην ψηφιακή εποχή; Σε επηρεάζει αρνητικά ή θετικά; Κι από τι εξαρτάται; Υπάρχουν διάφορες απόψεις για το συγκεκριμένο θέμα. Κι αυτό γιατί, ο καθένας έχει και διαφορετικές εμπειρίες. Μπορεί να …