Γεννήθηκα και ζω στην Αθήνα. Έχω σπουδάσει στο τμήμα Φ.Π.Ψ (κατεύθυνση Ψυχολογίας) της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών και έχω ειδίκευση στην Σχολική Συμβουλευτική. Πέρα από την διδασκαλία, η αγάπη μου για την άθληση με οδήγησε στο να εργαστώ για χρόνια και στον χώρο του fitness. Μου αρέσει να γράφω, να διαβάζω, να μαθαίνω και να έρχομαι σε επαφή με ανθρώπους. Έχω δύο γάτες που εξουσιάζουν τη ζωή μου, την Λουλού και την Κόναν την πολεμοχαρή
8 πράγματα που κάνουν τους ανθρώπους με αυτοπεποίθηση να ξεχωρίζουν
Πώς μπορεί η υπερβολική άσκηση να εμποδίσει την απώλεια βάρους;
Είναι κακό το να πιεις ένα cocktail πριν την προπόνηση;
Πότε πρέπει να σε ανησυχήσει μια ημικρανία;
Οι 8 πιο συνηθισμένες δικαιολογίες που λες για να αναβάλεις την προπόνηση
Πώς η άσκηση σε διαμορφώνει πέρα από το να σε γυμνάζει
Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύεις στο κρεβάτι τόσο λιγότερο κοιμάσαι στην πραγματικότητα
Υπάρχει άλλη μια σημαντική ερώτηση να κάνεις στον εαυτό σου εκτός από το “τι θέλω;”
Για να γίνεις η καλύτερη version σου πρέπει να εξασκηθείς στο να είσαι ο μελλοντικός σου εαυτός
7 τρόποι να σταματήσεις το αλκοόλ χωρίς να νιώθεις outsider
Το να αθλείσαι στο super market μπορεί να γίνει σύντομα η νέα τάση στο fitness
Το εκπληκτικό κίνητρο που θα κάνει την προπόνησή σου πιο αποτελεσματική
