Apr 20, 2024

/ Ioanna Kalfoglou

A few words about me

Η Ιωάννα είναι μέλλουσα φοιτήτρια Κλινικής Διατροφολογίας με βλέψεις στο journalism. Της αρέσουν τα ταξίδια, τα βιβλία, ο χορός και η καλή παρέα. Είναι gym freak και σίγουρα ο πιο θετικός άνθρωπος που γνωρίζουμε. Αγαπάει τα ζώα και τη φύση, ενώ το πιο σημαντικό για αυτήν είναι η οικογένεια.

Posts by Ioanna Kalfoglou:

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν αν το περπάτημα είναι τελικά επαρκής άσκηση
Fitness, Self
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν αν το περπάτημα είναι τελικά επαρκής άσκηση
Σίγουρα το 2020 ήταν η χρονιά που πάτησες ένα pause στη γυμναστική με τον personal trainer σου και αφιερώθηκες στο καθημερινό περπάτημα. Για πολλούς αυτή ήταν η πιο συχνή επιλογή εκγύμνασης, εξαιτίας των περιορισμών που …
Πώς να περάσεις τα Χριστούγεννα σου αν είσαι μόνη
Life, Self, Sex & Relationships
Πώς να περάσεις τα Χριστούγεννα σου αν είσαι μόνη
Η φετινή χρονιά αδιαμφισβήτητα δεν ήταν από τις πιο πετυχημένες και τυχερές. Η τεχνολογία μπήκε για τα καλά στη ζωή κι εκείνων που αρνούνταν πεισματικά και οι συνθήκες ήταν ιδιαίτερες. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη αν …
Πώς να διαχειριστείς τα φριζαρισμένα σου μαλλιά; Οι experts απαντούν
Beauty, Style
Πώς να διαχειριστείς τα φριζαρισμένα σου μαλλιά; Οι experts απαντούν
Είσαι μια από εκείνες τις γυναίκες που πασχίζουν με κάθε δυνατό τρόπο να διαχειριστούν τα φριζαρισμένα τους μαλλιά; Τότε αυτό το άρθρο είναι ιδανικό για την περίπτωση σου, οπότε συνέχισε να διαβάζεις τις παρακάτω γραμμές. Ως …
5 στατικές ασκήσεις για να αποβάλλεις την ένταση και την πίεση
Self, Wellness
5 στατικές ασκήσεις για να αποβάλλεις την ένταση και την πίεση
Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε την πλειονότητα του χρόνου μας καθισμένοι σε ένα γραφείο, για αυτό και είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της μέρας να αφιερώνουμε λίγο χρόνο για να κάνουμε 5 πολύ εύκολες και …
Fashion, Style
Το νέο cast του Gossip Girl διαθέτει ήδη τις καλύτερες τσάντες της μικρής οθόνης
“Ήταν ξεκάθαρο εξ αρχής πως θέλαμε να δώσουμε στην τηλεόραση και στη σειρά μια fashion ματιά με στίγμα υψηλής ραπτικής” εξηγεί ο Eric Daman, ο σχεδιαστής κοστουμιών του νέου Gossip Girl. Ακόμη, ο ίδιος ήταν …
5 μη βαρετοί τρόποι να κάνεις styling σε μακριά μαλλιά
Beauty, Style
Δεν έχεις πλούσια μαλλιά; Αυτά είναι τα καλύτερα χτενίσματα για εσένα
Το να μην έχεις εκ φύσεως πλούσια μαλλιά και ανθεκτική τρίχα δεν σε περιορίζει ως προς τις επιλογές σου. Γενικότερα, τα λεπτά μαλλιά περιγράφουν την πυκνότητα και ποσότητα του τριχωτού της κεφαλής σου. Για να καταλάβεις …
7 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να είσαι επικεντρωμένη στον στόχο σου
Self, Wellness
7 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να είσαι επικεντρωμένη στον στόχο σου
Αν έχεις αγωνιστεί σκληρά για να φτάσεις στο σημείο που βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή στο Πανεπιστήμιο ή στην καριέρα σου, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα. Ήσουν τελικά αρκετά θετική στην έως τώρα πορεία …
Είναι κακό τελικά να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά;
Self, Wellness
Είναι κακό τελικά να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά;
Ας το παραδεχθούμε υπάρχει μια δόση αλήθειας σε αυτά που ακούμε. Δεν πρέπει να κοιμόμαστε με βρεγμένα μαλλιά. Ο κύριος λόγος είναι ότι η δομική ακεραιότητα των μαλλιών εξασθενεί, δηλαδή η τρίχα γίνεται πιο εύθραυστη …

MUST READS

Life, Signs’ Rules
Ερωτικά τρίγωνα: Τα 3 ζώδια που θα συναντήσεις πιο συχνά σε μπλεγμένες ιστορίες
Life, Self, Sex & Relationships
Αυτά είναι τα σημαντικότερα στοιχεία σε μια σχέση σύμφωνα με μια relationship therapist
Culture, Fashion, Style
Τα παπούτσια που σημάδεψαν την εφηβεία μας, επιστρέφουν
Culture, TV & Movies
Κωμωδίες του Netflix: 10 σειρές για να δεις στο διάλειμμα από τη δουλειά
Self, Wellness
Κυτταρίτιδα: Πως η διατροφή την καταπολεμά