Πώς θα εντάξεις με σωστό τρόπο τα γλυκά στη δίαιτα σου
Θα έχεις ακούσει ότι η δίαιτα δεν συνεπάγεται πλήρη αποκλεισμό τροφών όπως τα γλυκά. Μάλιστα, μια μικρή παρασπονδία every now and then, αρκεί για να περιορίσει το αίσθημα της στέρησης και το ενδεχόμενο να ενδώσουμε …