Entries by Eleni Dramalioti

5 superfoods για τη λίστα με τα ψώνια σου

5 superfoods για τη λίστα με τα ψώνια σου

Οι SOS τροφές του φθινοπώρου

/
Ακολουθούν πέντε superfoods που δεν πρέπει να λείπουν ποτέ από την κουζίνα σου. Είναι εκείνα που…
Πέντε SOS τροφές για αποτοξίνωση μετά το καλοκαίρι

Πέντε SOS τροφές για αποτοξίνωση μετά το καλοκαίρι

/
Κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι λογικό να διαφοροποιηθεί το πρόγραμμα της διατροφής…
5 θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται μια γυναίκα σε καθημερινή βάση

5 θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση

/
Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ασπίδα για τον οργανισμό…
4 βήματα για detox μετά τις διακοπές

4 βήματα για detox μετά τις διακοπές

/
Το καλοκαίρι όπως φαίνεται έχει κάνει τον κύκλο του και όλοι μας επιστρέφουμε στην καθημερινότητας…
5 tips που θα σε σώσουν στην εξεταστική Σεπτεμβρίου

5 tips που θα σε σώσουν στην εξεταστική Σεπτεμβρίου

Το ‘χεις!

/
Δεν έχω σκοπό ούτε να σε απογοητεύσω ούτε να σε αγχώσω αλλά πλέον το καλοκαίρι τέλειωσε και…
5 εύκολοι χυμοί και smoothies για τα απογεύματα του Αυγούστου

5 εύκολοι χυμοί και smoothies για τα απογεύματα του Αυγούστου

/
Ο καλύτερος τρόπος για να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου και να ξεδιψάσεις το καλοκαίρι,…
7 λόγοι να βάλεις τη Μάλτα ψηλά στη bucket list σου

7 λόγοι να βάλεις τη Μάλτα ψηλά στη bucket list σου

/
Οι λόγοι για να επισκεφτείς και εσύ τη Μάλτα, ακόμα κι αν είσαι δύσπιστος, είναι αρκετοί.…

Συχνά λάθη που κάνουμε όταν αγοράζουμε ή φοράμε το μαγιό μας

/
Το μαγιό είναι ένα από τα βασικά κομμάτια της καλοκαιρινής μας ντουλάπας. Μονόχρωμα, φλόραλ,…

5 προτάσεις για σαλάτες με κινόα

/
Συνήθως το καλοκαίρι επιλέγουμε να τρώμε ελαφριά και δροσερά. Γιατί λοιπόν να μην αντικαταστήσουμε…

Συνταγή για muffins σοκολάτας-μπανάνας

/
Μuffins σοκολάτας με μπανάνα: Όλοι εμείς που προσέχουμε τη διατροφή μας γιατί απλώς έχουμε…