Μπορεί ένα ποτήρι νερό να μην μπορεί να σε ξυπνήσει όπως ένας καφές, αλλά σίγουρα υπάρχει κάτι αναζωογονητικό σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Ταυτόχρονα, σύμφωνα με το Sleep Foundation ένα ποτήρι νερό πριν τον ύπνο μπορεί …
/ Dimitra Stergiou
A few words about me
Η Δήμητρα ζει και εργάζεται στην Αθήνα με όνειρο ένα μικρό καφενείο – βιβλιοπωλείο σε χωριό. Πεπεισμένη ότι όλα λύνονται μέσα από την ψυχοθεραπεία, τη μουσική, το θέατρο και τα βιβλία.
Posts by Dimitra Stergiou:
Δεν είμαστε λίγοι εμείς που λατρεύουμε τον μεσημεριανό ύπνο και θα δίναμε τα πάντα για να τον απολαμβάνουμε όχι μόνο κάθε Σαββατοκύριακο αλλά και τις καθημερινές. Αλλά αντί να συμβαίνει αυτό, τα μεσημέρια κάθε καθημερινής …
Καμία σχέση δεν είναι εύκολη και δεν λειτουργεί αρμονικά πάντα και για πάντα. Αντιθέτως, όλες θέλουν δουλειά από τα μέλη τους για να μη διαλυθούν.
Εδώ θα δεις 6 συμπεριφορές-καταστάσεις που θα μπορούσαν εύκολα να κάνουν …
Καλοσύνη: μεγαλώνουμε πιστεύοντας ότι είναι το θεμέλιο μιας υγιούς, ευτυχισμένης σχέσης. ότι με τους συντρόφους μας, πρέπει να προσπαθούμε να είμαστε γενναιόδωροι, συμπονετικοί, ενσυναισθητικοί, "καλοί".
Η σημασία της καλοσύνης στις σχέσεις είναι μια πανάρχαια έννοια. «Η …
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο στόχος της εργασίας είναι να έχεις μια καλύτερη ζωή. Έτσι, χρησιμοποιούν τον μισθό τους για να βελτιώσουν το βιοτικό τους επίπεδο. Αν και αυτό είναι απολύτως αποδεκτό, μπορεί να μπουν …
Ένα από τα πιο πολύτιμα πράγματα στη ζωή μας είναι οι φίλοι μας. Είναι οι άνθρωποι που μένουν μαζί σου στις καλές και τις κακές στιγμές και σε όλες τις ενδιάμεσες στιγμές. Όλοι χρειάζονται έναν …
Υπάρχει κάτι εξαιρετικά ισχυρό στο να ελέγχεις τα δικά σου συναισθήματα και τις αντιδράσεις σου.
Είτε είσαι αγχωμέν@ σε μια σχέση είτε αντιμετωπίζεις μικροπροβλήματα με κάποιον συνάδελφο, βιώνεις καθημερινά πράγματα που μπορεί να σε κάνουν να …
Ο καθένας ψάχνει διαφορετικά πράγματα όταν αναζητάει ξενοδοχείο για τις διακοπές του. Αναμφισβήτητα όμως το κοινό στοιχείο που ψάχνουμε όλοι όταν επιλέγουμε κατάλυμα για τις διακοπές είναι να μας κάνει να χαλαρώσουμε και να αφήσουμε …
Για τα περισσότερα ζευγάρια, οι καβγάδες και οι διαφωνίες είναι μέσα στην καθημερινότητα. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο συμφιλιώνεσαι μετά από αυτές τις διαφωνίες μπορεί να φτάσει ένα ζευγάρι μέχρι και στον χωρισμό.
Υπάρχουν εκείνοι …
Το overthinking είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους μας, αλλά ορισμένοι άνθρωποι το κάνουν σίγουρα περισσότερο από άλλους.
Παρακάτω βρίσκονται τα 3 ζώδια που σκέφτονται υπερβολικά και υπεραναλύουν τα πάντα, σύμφωνα με την αστρολογία.
Σκορπιός
Ο …
Εάν είσαι ο τύπος του ανθρώπου που τρελαίνεται για την εσωτερική διακόσμηση, εκτιμάς βαθιά τα design tips ή απλώς σου αρέσει να βλέπεις καλαίσθητους χώρους, το Netflix προσφέρει μια ολόκληρη σειρά από περιεχόμενο εμπνευσμένο από …
Με μια πρώτη ματιά, ο Παρθένος και ο Σκορπιός δεν φαίνεται να ταιριάζουν ιδιαίτερα. Ο ένας είναι κλασικός τελειομανής, ενώ ο άλλος είναι το "κακό αγόρι" του ζωδιακού κύκλου. Είναι ένα ζεύγος που φαίνεται να …