Αν ακούς "ιδανικό ρόφημα για τον χειμώνα" και θες να φτιάξεις μια ζεστή σοκολάτα και να τρέξεις να πέσεις στην αγκαλιά της κουβέρτας σου, δεν έχεις άδικο. Υπάρχουν όμως και μερικά ροφήματα -ή καλύτερα ποτά- …
/ Dimitra Stergiou
A few words about me
Η Δήμητρα ζει και εργάζεται στην Αθήνα με όνειρο ένα μικρό καφενείο – βιβλιοπωλείο σε χωριό. Πεπεισμένη ότι όλα λύνονται μέσα από την ψυχοθεραπεία, τη μουσική, το θέατρο και τα βιβλία.
Posts by Dimitra Stergiou:
Και όχι άδικα, αφού τώρα είναι η περίοδος που τα περισσότερα από τα αγαπημένα μας γλυκά είναι παντού γύρω μας. Εάν φέτος λοιπόν αποφάσισες να μην αγοράσεις τα αγαπημένα σου γλυκά και να δώσεις μια …
Φτάσαμε λοιπόν και στο δεύτερο Σαββατοκύριακο του Δεκεμβρίου με τον καιρό να μην έχει αποφασίσει 100% πώς θέλει να συμπεριφερθεί και τις μισές μέρες να είναι σχετικά καλός, ενώ τις υπόλοιπες απόλυτα χειμωνιάτικος.
Εάν λοιπόν αυτό …
Δεν είναι λίγοι αυτοί που προτιμάνε να μένουν τελείως μόνοι τους στη ζωή, χωρίς σύντροφο ή φίλους, φοβούμενοι την απόρριψη.
Εδώ θα δεις ποια είναι τα 5 ζώδια που ανήκουν στην παραπάνω κατηγορία ανθρώπων και διώχνουν …
Καφές με αβοκάντο
Τι θα χρειαστείς:
1/2 ώριμο αβοκάντο
1/2 φλιτζάνι γάλα καρύδας
1/4 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
1 – 2 σταγόνες υγρή στέβια
1 φλιτζάνι δυνατός καφές
πάγος, για το σερβίρισμα
Πώς θα τον φτιάξεις:
Απλά ανακάτεψε …
Είναι μια πηγή φυτικών ινών, και παρέχουν επίσης την κατάλληλη ποσότητα μαγνησίου, η οποία είναι ευεργετική για την καρδιαγγειακή υγεία.
Για αυτό αν βαρέθηκες το κρέας ή γενικότερα ακολουθείς μια vegan/vegetarian διατροφή τα ρεβίθια είναι η …
Η αναπνοή μας δεν είναι κάτι που συχνά σκεφτόμαστε. Αναπνέουμε εντελώς ασυνείδητα, και σπάνια χρειάζεται να σκεφτούμε τον τρόπο που το κάνουμε. Παρόλο που η αναπνοή αποτελεί βασικό μέρος του διαλογισμού και διαφόρων πρακτικών γιόγκα, …
Χρησιμοποιούν όλη την κοινωνικότητα και την ευφράδεια λόγου τους για να εντυπωσιάσουν τον άλλον. Άλλα ζώδια είναι πιο ντροπαλά και χειρίζονται το φλερτ πιο διακριτικά.
Εδώ είναι τα 4 ζώδια που θα σε φλερτάρουν τόσο διακριτικά, …
Ας πούμε ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουν κάποιο χαρακτηριστικό που δεν θα ήθελαν να γνωρίζουν οι άλλοι. Ίσως να νιώθουμε ντροπή ή αδυναμία εάν γίνει φανερό. Ίσως απλά να μην το θεωρούμε τόσο σημαντικό …
Ήρθε λοιπόν και αυτό το Σαββατοκύριακο και μαζί του έφερε μπόλικο κρύο, από αυτό που θες να ακυρώσεις κάθε σου έξοδο από το σπίτι και να μείνεις κάτω από τις κουβέρτες μέχρι τη Δευτέρα το …
Μπορείς όμως να ενσωματώσεις στοιχεία στον χώρο σου που να συμβάλλουν με τον τρόπο τους και στην αυτοφροντίδα σου; Η απάντηση είναι, φυσικά και ναι. Και εδώ θα δεις το πώς μέσα από μικρές αλλαγές …
Πολύ κρεμώδες και λίγο πικάντικο το vanilla chai είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για κάθε σου απόγευμα.
Τι θα χρειαστείς:
1 φλιτζάνι γάλα
1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
1 φλιτζάνι κρέμα βανίλιας
2 φλιτζάνια ζάχαρη
1 1/2 φλιτζάνι …