31 τρόποι ώστε να χαλαρώσεις μετά απο μία δύσκολη μέρα
Το να διαθέτεις στον εαυτό σου λίγο χρόνο κατά την διάρκεια της ημέρας για να χαλαρώσεις μπορεί να κάνει θαύματα και για το μυαλό αλλά για το σώμα σου.
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, "Οι τεχνικές …