Apr 22, 2024

/ Areti Kappa

A few words about me

Το μόνο που μας έμεινε είν’ ένα τζάμι σπασμένο κολλημένο βιαστικά με τέσσερις λουρίδες μαχητικής αρθρογραφίας Άρης Αλεξάνδρου

Posts by Areti Kappa:

Fitness, Self
Μόλις 11 από τα οφέλη του Pilates θα σε πείσουν να ξεκινήσεις άμεσα τις προπονήσεις σου
Το Pilates είναι μια μορφή προπόνησης που δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1920 από τον Joseph Pilates. Χρησιμοποιώντας ένα mat ή το reformer, περιλαμβάνει μιας σειρά συγκεκριμένων ασκήσεων που εστιάζουν στην ευθυγράμμιση του σώματος. Κάθε μια …
Γιατί είναι τόσο απολαυστικό αυτό το «κρακ» στα δάχτυλα και άλλες αρθρώσεις;
Self, Wellness
Γιατί είναι τόσο απολαυστικό αυτό το «κρακ» στα δάχτυλα και άλλες αρθρώσεις;
«Θα σου προκαλέσει αρθρίτιδα!» «Αυτός είναι ο πιο ανατριχιαστικός ήχος στον κόσμο!» Κατά καιρούς σίγουρα θα έχεις ακούσει μερικά από τα παραπάνω σχόλια για την αγαπημένη σου συνήθεια. Την οποία πράγματι δεν τη λες και …
Τα τηγανητά sticks από χαλούμι είναι το επόμενο αγαπημένο snack
Nutrition, Self
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν θες να φας απεγνωσμένα κάτι γλυκό ή κάτι αλμυρό
Σίγουρα θα έχεις βιώσει αυτή την ακατανίκητη διάθεση για γλυκό ένα μεσημέρι. Ξαφνικά να λιγουρεύεσαι ένα φαγητό την πιο ακατάλληλη ώρα. Οι λιγούρες μπορεί να είναι μια φυσική ένδειξη ότι το σώμα σου χρειάζεται ένα …
Nutrition, Self, Wellness
7 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό
Το νερό είναι πολύ σημαντικό για την ομαλή λειτουργία του σώματός σου. Συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών, στην απώλεια βάρους,  στην καλή πέψη και ενισχύει τον μεταβολισμό. Επιπλέον, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός σου και …
Πώς μπορεί μια ώρα περπάτημα πριν το πρωινό σου να σε ωφελήσει
Self, Wellness
10 τρόποι για να κάνεις περισσότερα βήματα στην καθημερινότητά σου
Όλοι το έχουμε πει, «Ποιος έχει χρόνο να ασκηθεί όταν είσαι…» απλώς συμπλήρωσε το κενό: εργαζόμενος γονέας, εργαζόμενος σε βάρδιες, άνθρωπος που κάνει δύο δουλειές, που φροντίζει τους γονείς του, τα παιδιά του και μερικά …
Self, Wellness
5 επιστημονικοί τρόποι για να είσαι πιο αποδοτικ@ τη νέα χρονιά
Είναι κάτι σαν παράδοση να αθετούμε τα new year's resolutions περισσότερο απο οποιονδήποτε άλλο στόχο βάζουμε. Έχω λοιπόν να σου προτείνω 5 επιστημονικούς τρόπους για να είσαι πιο αποδοτικ@τη χρονιά που έρχεται και να καταφέρεις …
Fashion, Style
Η αναμονή τελείωσε, η Phoebe Philo εμφανίζει επιτέλους την πρώτη της συλλογή
Στα έξι χρόνια από τότε που αποχώρησε από το τιμόνι του οίκου Celine μια σχεδόν μυθική ιδιότητα έχει παραχωρηθεί στη Βρετανίδα σχεδιάστρια Phoebe Philo. Η γυναίκα που θα εμφανιζόταν για λίγο στο τέλος κάθε πασαρέλας της …
Το "σύνδρομο του απατεώνα" και το μυστικό της επιτυχίας
Life, Signs’ Rules
Αυτό είναι το πιο κρυφό μυστικό κάθε ζωδίου
Όταν μιλάμε για τα χαρακτηριστικά του κάθε ζωδίου περιοριζόμαστε σε επίθετα του τύπου επίμονος, τακτικός, θέλει να τραβάει την προσοχή, σχολαστικός, ψυχή της παρέας κλπ. Ποια είναι εκείνα τα στοιχεία που θέλεις να κρύψεις, αλλά το …
7 τρόποι για να ζήσεις το 2022 με λιγότερο άγχος
Self, Wellness
Tapping είναι η μέθοδος που υπόσχεται να σε απαλλάξει από το στρες και να σου δώσει ενέργεια
Το tapping ή αλλιώς Πιεσοθεραπεία, δεν είναι κάποια καινούρια μέθοδος, μιας και υπάρχει σε βιβλία και μελέτες για αρκετά χρόνια τώρα. Ο Roger Callaghan, ο οποίος θεωρείται ο ιδρυτής της σύγχρονης μορφής της θεραπείας αυτής, κατέληξε …
Deco, Home
10 φυτά που μπορούν να επιβιώσουν και στην πιο σκοτεινή γωνία του σπιτιού σου
Έχεις ενημερωθεί ότι ένα από τα νέα trends στη διακόσμηση εσωτερικών χώρων είναι τα φυτά. Θέλεις να βάλεις στο σπίτι σου, αλλά σε αποθαρρύνει το γεγονός ότι δεν υπάρχει αρκετό φυσικό φως ώστε να δώσει …
ο ωροσκόπιο του Οκτωβρίου φέρνει δραματικές αλλαγές, χάρη στην εποχή των εκλείψεων - Θα πρέπει να θυμάσαι να αναπνέεις
Self, Sex & Relationships
Το ωροσκόπιο του Οκτωβρίου φέρνει δραματικές αλλαγές, χάρη στην εποχή των εκλείψεων – Θα πρέπει να θυμάσαι να αναπνέεις
Ο Οκτώβριος φέρνει μαγνητική ενέργεια, ισχυρούς ανέμους αλλαγής και ενεργοποίηση συνδέσεων. Καθώς ξεκινάει ο μήνας, έχουμε ξεφύγει από την Πανσέληνο του Κριού, και είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να αγκαλιάσουμε τα δώρα …

MUST READS

Self, Sex & Relationships
Τελικά τι θα πει καλό σεξ;
Uncategorized
Saladverse: Tο μαγικό και γευστικό σύμπαν της σαλάτας σε μία mini σειρά
HOLIDAYS, Self, Wellness
Μήπως χρειάζεσαι ένα "καταφύγιο ευεξίας";
Self, Wellness
Μήπως η ψυχή σου είναι πιο κουρασμένη από το σώμα σου;
Culture, TV & Movies
Σου λείπει το Emily in Paris και το Bridgerton; Αυτές οι σειρές θα καλύψουν το κενό σου