Η Gigi Engle, sex coach, απάντησε στο Hello Giggles σε ερωτήσεις που η κάθε μια από εμάς θα ήθελε να κάνει σε κάποιον ειδικό για το σεξ.
Πώς να πω στον σύντροφό μου ότι προσποιούμουν οργασμούς χωρίς να τον πληγώσω;
Το αγόρι σου ίσως να πληγωθεί, αλλά το σημαντικό είναι να καταφέρεις να περνάς όντως καλά χωρίς να προσποιείσαι. Μπορείς να του κάνεις ξεκάθαρο πως σου αρέσουν όλα αυτά που κάνετε στο σεξ, αλλά δε θα έφτανες σε “οργασμό”. Επίσης, ίσως να ακουστεί καλύτερα αν του πεις πως το έκανες για να του δώσεις να καταλάβει τι έκανε σωστά εκείνη ακριβώς τη στιγμή, ώστε να το επαναλαμβάνει συχνά.
Πώς σταματάω να προσποιούμαι χωρίς να τον κάνω να νιώθει ανεπαρκής;
Το σεξ είναι μια συναισθηματικά φορτισμένη διαδικασία, για την οποία δεν έχουμε όλοι το κατάλληλο λεξιλόγιο ώστε να εκφράσουμε τις ανάγκες μας. Ξεκίνησε λέγοντας στον σύντροφό σου πως είσαι ειλικρινά ικανοποιημένη από τη σεξουαλική σας ζωή. Κάνε του σαφές πως θα ήθελες να δοκιμάσετε και νέα πράγματα. Αν στην πράξη δεις πως δεν έρχεσαι σε οργασμό, δώσε του κάποιες οδηγίες, βάλε το στοματικό σεξ ή ένα sex toy στο πρόγραμμα. Κάνε του όλες αυτές τις προτάσεις.
Πώς μπορώ να νιώσω πιο άνετα με το σώμα μου κατά τη διάρκεια του σεξ;
Αυνανισμός είναι η απάντηση σε αυτό. Παίξε με τον εαυτό σου, όχι απλά για να νιώσεις άνετα με τον εαυτό σου. Πρέπει να ξέρεις πώς μπορείς να ικανοποιηθείς και να έρθεις σε οργασμό, για να είσαι σε θέση να δώσεις οδηγίες σε κάποιον άλλο. Το θέμα είναι να ερωτευτείς τον εαυτό σου. Κάθισε γυμνή μπροστά στον καθρέφτη και μίλα στο σώμα σου. Πες του πόσο το αγαπάς και πόσο καλά σε φροντίζει. Είσαι όμορφη, δυνατή και σέξυ και αυτό είναι κάτι που πρέπει να καταλάβεις!
Πώς μπορώ να πείσω τον σύντροφό μου να δοκιμάσουμε νέα πράγματα στο σεξ; Για παράδειγμα, BDSM.
Ξεκινήστε με ένα μικρό παιχνίδι. Γράψτε σε ένα χαρτί τι θέλει ο καθένας να δοκιμάσει στο σεξ. Ανταλλάξτε τα χαρτάκια σας και δείτε ποιες είναι οι επιθυμίες ο ένας του άλλου. Έτσι θα μάθετε και καλύτερα τις ανάγκες σας. Έπειτα φτιάξτε ένα sex menu: Δείτε πότε θα δοκιμάσετε όλα αυτά που γράψατε. Τουλάχιστον, εκείνα στα οποία ταιριάζετε. Η αγορά ενός sex toy μπορεί να είναι μια καλή, μικρή αρχή. Σε ό,τι έχει να κάνει με το BDSM, δε χρειάζεται να τρέξεις να αγοράσεις διάφορα τέτοια αξεσουάρ, το πιο πιθανό είναι πως θα τον τρομάξεις. Κάνε την αρχή χρησιμοποιώντας ένα T-shirt για να του κλείσεις τα μάτια κατά τη διάρκεια του σεξ.
Δεν μπορώ να έρθω σε οργασμό. Πηγαίνει κάτι λάθος μαζί μου;
Τίποτα δεν πάει λάθος μαζί σου. Σταμάτα να παθαίνεις εμμονή με αυτό. Ικανοποίεισαι μόνη τον εαυτό σου και δες τι σου αρέσει. Στο σεξ, επικεντρώσου στην απόλαυση και όχι στον οργασμό. Όταν σταματήσεις να αγχώνεσαι και απλά απολαμβάνεις το σεξ, θα έρθουν και οι οργασμοί.
Πώς μπορείς να ξεπεράσεις όλα αυτά τα πνευματικά εμπόδια που σε δυσκολεύουν να έρθεις σε οργασμό;
Η σεξουαλική μας ζωή θα ήταν πολύ καλύτερη αν αντιμετωπίζαμε το σεξ σαν διαλογισμό. Στις προσωπικές στιγμές με τον σύντροφό σου δείτε κάποια πορνό ταινία. Επικεντρώσου στη στιγμή και φρόντισε όλες σου οι αισθήσεις να είναι εκεί. Μην αφήνεις τη χαώδη καθημερινότητα να σου στερεί απόλαυση.
Πώς μπορείς να διαχειριστείς την υπερβολική κλειτοριδική ευαισθησία;
Δοκίμασε να αγγίζεις την κλειτορίδα σου με διαφορετικό τρόπο, όχι απευθείας. Άγγιξε τη γύρω περιοχή και το άγγιγμα του κόλπου σου. Επίσης, μπορείς να δοκιμάσεις και τις κυκλικές κινήσεις σε αυτή. Θα είναι σίγουρα πιο light από τον δονητή απευθείας ή τη γλώσσα του συντρόφου σου πάνω της.
