22 πραγματα που χρωστας στον εαυτο σου και πρεπει να τα ξεκινησεις σημερα

Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να αρχίσεις να κάνεις τώρα και όταν λέμε τώρα, το εννοούμε. Φτάνει με τις δικαιολογίες, σήμερα είναι η μέρα που επιτέλους θα τα αλλάξεις. Μην ξεχνάς, για να έρθουν οι μεγάλες αλλαγές, πρώτα χρειάζονται τα μικρά βήματα. 

1. Πιες πολύ νερό και πράσινο τσάι 2. Φάε μεγάλο πρωινό, μέτριο μεσημεριανό και μικρό βραδινό 3. Ξεκίνα να τρως φρούτα και λαχανικά 4. Πήγαινε για περπάτημα, για κολύμπι, για ποδήλατο 5. Δανείσου ένα βιβλίο ή και δέκα αν θέλεις 6. Πήγαινε στο κρεβάτι νωρίτερα 7. Σταμάτα τις αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σου αλλά και για τους άλλους 8. Μην κολλάς στο παρελθον 9. Απόλαυσε τα μικρά πράγματα στη ζωή 10. Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, δεν είσαι αυτοί 11. Ξεκίνα να κάνεις πιλάτες 12. Απέφυγε το έτοιμο φαγητό ελληνιστί τζάνκ φούντ 13. Κάνε κάθε μέρα διατάσεις, θα δεις που θα αποκτήσεις ευλυγισία 14. Άκου χαλαρωτική μουσική 15. Άκου την αγαπημένη σου μουσική, στο τέρμα και χόρεψε 16. Φρόντισε το δωμάτιο σου να είναι πάντα σε τάξη 17. Φόρα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις άνετα και όμορφη 18. Πέτα τα πράγματα που δε σου χρειάζονται 19. Θυμήσου ότι όλες οι προσπάθειες που κάνεις τώρα, θα αποδώσουν στο μέλλον 20. Βγες έξω 21. Ετοιμάσου για την έξοδο με το αγόρι σου, σαν να είναι η πρώτη φορά που βγαίνετε 22. Μην ξεχνάς ποτέ να χαμογελάς

0 replies

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.