Mar 29, 2024

χρόνος

3 μικρές αλλαγές για μια μέρα με περισσότερο χρόνο
Life

3 μικρές αλλαγές για μέρες με περισσότερο χρόνο

Αναβάλλεις τα ραντεβού με φίλους και αγαπημένους, μα μετά σου λείπουν; Και εκείνοι και η διασκέδαση και η ξεγνοιασιά.

Self, Wellness

Ο χρόνος με τον εαυτό σου είναι η πιο βασική μορφή αυτοφροντίδας

Ο ατομικός χρόνος κάθε άλλο παρά εγωιστικός είναι. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητος και καθοριστικός για την ψυχική σου υγεία. Πώς θα τον εξασφαλίσεις, όμως, σε έναν κόσμο που διαρκώς τρέχει;