Mar 29, 2024

μύθοι

Προπόνηση ενδυνάμωσης πρέπει να προπονείσαι με βάρη κάθε μέρα;
Fitness, Self

Αδυνάτισμα: 7 κοινοί μύθοι που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

Αν νιώθεις ότι προσπαθείς πολύ και το αποτέλεσμα δεν σε δικαιώνει, ίσως κάνεις κάτι λάθος. Μάθε πώς θα κάνεις την προσπάθειά σου να αποδίδει

Βιωσιμότητα στην καθαριότητα και 4 μύθοι προς κατάρριψη
How To, Life

Βιωσιμότητα στην καθαριότητα και 4 μύθοι προς κατάρριψη

Στο πώς χρησιμοποιούμε τα πλυντήρια ρούχων και πιάτων, πώς πλένουμε τα πατώματα, πώς καθαρίζουμε τις επιφάνειες και, βέβαια, τι προϊόντα χρησιμοποιούμε.

Self, Wellness

Μύθοι και αλήθειες για τις παρεξηγημένες ορμόνες

Πόσα γνωρίζεις πραγματικά γι’ αυτά τα τόσο σημαντικά εργαλεία του οργανισμού σου;