Posts

onesweetappetite.com

8 τροφές για να ξεγελάσεις την ανάγκη για γλυκό

/
Η επιθυμία για ζάχαρη είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ιδίως στις γυναίκες. Πιο συγκεκριμένα,…
Πηγές πρωτεΐνης με λιγότερα από 5 ευρώ

Πηγές πρωτεΐνης με λιγότερα από 5 ευρώ

/
Το άγχος πολλών που ξεκινούν ένα πρόγραμμα διατροφής είναι το κόστος του. Συνήθως, πιστεύουν…
barbastathis.gr

Detox με βελουτέ σούπα από αρακά

& bonus recipe of the day

/
Θέλετε Detox μετά τις ατασθαλιές των γιορτών; Μια βελουτέ σούπα από αρακά είναι η λύση! Βελουτέ…
Καταστράφηκε η δίαιτα; Ή μήπως όχι;

Καταστράφηκε η δίαιτα; Ή μήπως όχι;

Τι γίνεται όταν ένα βράδυ ξυπνάει από μέσα σου το «τέρας»;

/
Έχεις ξεκινήσει δίαιτα και είσαι ολοκληρωτικά αφοσιωμένη στο διατροφικό πρόγραμμα που…
Υγιεινοί υδατάνθρακες που μπορείς να τρως στη δίαιτα

Υγιεινοί υδατάνθρακες που μπορείς να τρως στη δίαιτα

/
Μερικοί από τους κακούς υδατάνθρακες που θα πρέπει να αποφεύγουμε είναι το λευκό ψωμί, το…
Γιατί είναι απαραίτητος ένας διαιτολόγος - διατροφολόγος;

Γιατί είναι απαραίτητος ένας διαιτολόγος - διατροφολόγος;

/
Δυστυχώς, ακόμα και σήμερα, οι υπηρεσίες ενός εγκεκριμένου διαιτολόγου διατροφολόγου θεωρούνται…
2 week challenge για το συναισθηματικό φαγητό

2 week challenge για το συναισθηματικό φαγητό

2 εβδομάδες, ένα σημειωματάριο και μια διάθεση για ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό μας!

/
Το συναισθηματικό φαγητό πονάει αυτόν που το τρώει. Είναι σκληρό όπως το λέω, αλλά είναι…
elite-daily-studio-firma-food

Η σύνδεση ανάμεσα στο φαγητό και τη διάθεση σου είναι μεγαλύτερη απ’ όσο φανταζόσουν

/
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να ανεβαίνει ψυχολογικά όταν τρως το αγαπημένο σου φαγητό;…
nicole-trunfio-fitness-diet

H δίαιτα που δεν πέτυχε

/
Κάθε χρονιά ξεκινά συνήθως, με καλή διάθεση και με ελπίδα για το μέλλον, ίσως και με μία διάθεση…
o

Τα trends στα τρόφιμα και τις δίαιτες για το 2018

/
Κάθε χρόνο οι ειδικοί διατροφής και μη, δημιουργούν νέες τάσεις στη διατροφή και φέρνουν…
μαύρο τσάι

Γιατί το μαύρο τσάι είναι ο καλύτερος σύμμαχος στην απώλεια κιλών

/
Σίγουρα, κατά καιρούς, έχουμε ακούσει για πολλά ροφήματα που βοηθούν στην λιποδιάλυση και…
5 Super σπόροι για τη διατροφή σου

5 super σπόροι για τη διατροφή σου

/
Οι σπόροι περιέχουν όλα τα συστατικά που χρειάζονται για την ανάπτυξη των φυτών. Aν σκεφτείς…