Smoothie με σανγκουίνι και μπανάνα
Είναι η εποχή που τα σανγκουίνι, τα κοκκινωπά αγαπημένα πορτοκάλια, δίνουν χρώμα στους χυμούς μας. Συνδύασε το με μπανάνα και δώσε λίγη έξτρα γλυκύτητα με λίγο μέλι.
2 μπανάνες, κομμένες σε ροδέλες
3/4 κούπας (περίπου 3 πορτοκάλια) χυμό από σανγκουίνι
1/4 κούπας γιαούρτι
1-2 μέλι
1/4 κουταλάκι κανέλα
Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε στη μεγάλη ταχύτητα. Σέρβιρε αμέσως.
Μπορείς αντί για κανέλα να βάλεις κουρκουμά. Ή μπορείς να αντικαταστήσεις το γιαούρτι με γάλα αμυγδάλου.