Σκληρό και μεθοδικό, το Krav Maga είναι το νέο must των πολεμικών τεχνών, με τη δημοφιλία του να ανεβαίνει κατακόρυφα χρόνο με το χρόνο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι ήδη εξαιρετικά διαδεδομένο μεταξύ στρατιωτικών, αθλητών αλλά και καθημερινών ανθρώπων, ενώ τα τελευταία χρόνια η αποδοχή του είναι μεγάλη και στο ελληνικό κοινό, γεγονός που αποδεικνύουν τα πολυάριθμα τμήματα που λειτουργούν σε πόλεις και νησιά της Ελλάδας. Όμως, τι ακριβώς είναι το Krav Maga; Και γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Τέτοιου είδους ερωτήματα απαιτούν τη βοήθεια ενός ειδικού. Γι’ αυτό, επικοινωνήσαμε με τον Μιχάλη Καφετζή, εξειδικευμένο εκπαιδευτή του Krav Maga, για να μας απαντήσει σε αυτά και άλλα πολλά και να μας συστήσει στον ενδιαφέροντα κόσμο του. Δώστε προσοχή, λοιπόν, γιατί μπορεί να γοητευτείτε από τη φιλοσοφία του και να αποφασίσετε να το εντάξετε στη ζωή σας.

Μιχάλη, διδάσκεις Krav Maga επαγγελματικά. Μπορείς να μας εξηγήσεις τι ακριβώς είναι και ποιά είναι η φιλοσοφία του;

“Είμαι πιστοποιημένος εκπαιδευτής Krav Maga της IKMF (International Krav Maga Federation) και ιδιοκτήτης της σχολής Krav Maga Kolonaki.  Βαθμός G2 και εξουσιοδοτημένος εκπαιδευτής για Πολίτες, Παιδιά, Προσωπικό ασφαλείας. Τα σχολεία που έχω περάσει είναι τα παρακάτω: VIP Protection, Sea Marshal, KIC. Το Krav Maga είναι ένα σύστημα πρακτικής και τακτικής που διδάσκει πως να αποφεύγονται, αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία. Προετοιμάζει τους εκπαιδευόμενους στα αντικείμενα της αυτοάμυνας, αυτοπροστασίας, στις ικανότητες της μάχης και της αναμέτρησης, όπως επίσης και στην ικανότητα να υπερασπίζονται άλλους, με ένα μοναδικό και κατανοητό τρόπο διδασκαλιών. Οι τεχνικές του Krav Maga διαφέρουν από αυτές των υπολοίπων πολεμικών τεχνών επειδή πρώτα και πάνω απ´ όλα είναι μακράν πολύ πιο πρακτικές και εφαρμόσιμες σε αληθινές συνθήκες. Αυτή η λογική αλλά και γενική προσέγγιση του Krav Maga πηγάζουν από τη μοναδική διδακτική μεθοδολογία και το εκπαιδευτικό σύστημα του, τα οποία επιτρέπουν στον ασκούμενο να χρησιμοποιεί τα φυσικά του ένστικτα στην αυτοάμυνα.”

Γιατί πιστεύεις ότι είναι σημαντικό να ξέρει κανείς Krav Maga;

“Ο κυριότερος λόγος που χρειάζεται κάποιος να γνωρίζει Krav Maga είναι ο ίδιος ο σκοπός για τον οποίο δημιουργήθηκε.  Το Krav Maga αναπτύχθηκε για χρήση στο δρόμο, έτσι ώστε σε αυτό δεν υπάρχουν κανόνες.  Όταν κάποιος δέχεται μια βίαιη επίθεση στο δρόμο δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζει πόσους αντιπάλους ή όπλα θα αντιμετωπίσει.”

Κατά τη γνώμη σου ποιες είναι οι βασικότερες αρετές που διδάσκει;

Μπορεί ο καθένας να ξεκινήσει Krav Maga ή χρειάζονται κάποιες συγκεκριμένες δεξιότητες, ενδεχομένως και προηγούμενη ενασχόληση με τον αθλητισμό;

“Ο κάθε άνθρωπος χωρίς πρόβλημα υγείας που μπορεί να περπατήσει να σηκωθεί και να καθίσει σε μια καρέκλα μπορεί να ασχοληθεί με το Krav Maga.”

Πόσες ώρες απαιτούνται την εβδομάδα προκειμένου να σημειώσει κανείς πρόοδο;

“Το Krav Maga χρησιμοποιεί μια απλή μέθοδο προσέγγισης στην εκμάθηση. Δια μέσου συνεχούς προπόνησης και επανάληψης, οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές άμυνας ενάντια σε κάθε είδους επίθεση, γίνονται σχεδόν δεύτερη φύση και αυτόματες, έτσι ώστε στις αληθινές συμπλοκές του “δρόμου” να χρησιμοποιηθούν αμέσως. Οπότε 2-3 φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητες για να προπονηθεί κάποιος.  Η πρόοδος έρχεται μόνο μέσα από την προπόνηση και παρακολουθείτε μέσα από τις εξετάσεις των μαθητών.”

Από την εμπειρία σου, τι επιζητούν οι μαθητές σου από την πολεμική αυτή τέχνη;

“Οι μαθητές μου με γνωρίζουν και με την ιδιότητα του γυμναστή.  Αυτό λοιπόν που ζητούν από το Krav Maga κι εμένα, είναι σίγουρα η εκμάθηση ενός σύγχρονου συστήματος αυτοάμυνας που είναι απαραίτητο στις μέρες μας συνδεδεμένο με τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης.  Αρκετοί είναι αυτοί που έχουν να διηγηθούν ένα περιστατικό βίας-επίθεσης που δέχτηκαν οι ίδιοι ή κάποιος γνωστός τους.”

Στην Αμερική, πολλές γυναίκες ασχολούνται επίσης με το Krav Maga, με την αιτιολογία ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να προστατευτούν από πιθανές επιθέσεις; Εσύ συμφωνείς πως είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος προστασίας για μια γυναίκα; Και αν ναι, πιστεύεις πως μπορεί μια γυναίκα να αντεπεξέλθει το ίδιο καλά με έναν άντρα ή χρειάζεται διπλάσια προσπάθεια;

Τι είναι αυτό που έχεις διδαχθεί εσύ προσωπικά από το Krav Maga  ;