Αρκεί μια διαδρομή με το μετρό για να διαπιστώσει κανείς τη φρίκη του κρυολογήματος. Οι μισοί βήχουν και φτερνίζονται και οι άλλοι μισοί θα κολλήσουν και θα κάνουν τα ίδια την άλλη μέρα το πρωί. Πριν πέσουμε στην εύκολη λύση των φαρμάκων, μπορούμε να δοκιμάσουμε κάποιες σπιτικές και φυσικές συνταγές:
- Άφθονο χαμομήλι, σε αφέψημα ή χλιαρό για γαργάρες, το χαμομήλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες
- Τσάι του βουνού ή μαλοτήρα όπως λέγεται στην Κρήτη, που βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Αλατόνερο για γαργάρες (μειώνει το οίδημα του λαιμού) και για τους γενναίους στη μύτη βοηθάει στο συνάχι
- Σκόρδο σε οποιαδήποτε μορφή… έστω και σε τζατζικάκι, έχει αντιβακτηριακή δράση
- Λεμόνι παντού, λόγω βιταμίνης C και της απολυμαντικής ιδιότητας που έχει
- Τζίντζερ σε μορφή τσαγιού. Το τρίβουμε, το βράζουμε και το σουρώνουμε. Προσθέτουμε προαιρετικά λεμόνι, κανέλλα. Είναι άριστος σύμμαχος του ανοσοποιητικού συστήματος
- Σπιτικό σιρόπι 1: αναμιγνύουμε 3 κουτ. της σούπας μέλι, 2 κουτ. της σούπας λάδι καρύδας, το χυμό από ένα λεμόνι και 1 κουτ. του γλυκού κανέλλα και καταναλώνουμε 1 κουτ. του γλυκού 3-4 φορές τη μέρα. Το μέλι μαλακώνει τον λαιμό και όλα τα συστατικά έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες
- Σπιτικό σιρόπι 2: αναμιγνύουμε ½ ποτήρι χυμό ανανά, 1 κουτ. της σούπας τριμμένο τζίντζερ και 1 κουτ. του γλυκού κουρκουμά. Ο ανανάς έχει βρεθεί πως έχει αντιβηχικές ιδιότητες και ο κουρκουμάς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Περαστικά!
One thought on “Homemade λυσεις για το κρυωμα”