Η στήλη nutrition ασχολείται με τη διατροφή και την ψυχολογική διάστασή της. Σε αυτήν λύνονται απορίες, καταρρίπτονται μύθοι, αναφέρονται κακές λέξεις από Θ (θερμίδες), δίνονται οδηγίες και πρακτικές λύσεις σε καθημερινά διατροφικά προβλήματα. Η διατροφή αντιμετωπίζεται ολιστικά λαμβάνοντας πάντα υπόψη τον παράγοντα του συναισθήματος αλλά και της κοινωνικής ζωής. Στόχος της στήλης είναι η συμβουλευτική καθοδήγηση, η ενημέρωση και η συμφιλίωση με το φαγητό.

Η λέξη διατροφή δε σημαίνει απαραίτητα δίαιτα. Σημαίνει απολαμβάνω, μαθαίνω τι να φάω και πώς να το φάω…