Αν και εσύ είσαι ένα από αυτά τα κορίτσια που αγαπάνε το snooze, τότε μάλλον αυτό το άρθρο σε ενδιαφέρει. Μήπως έχεις πιάσει μερικά πρωινά τον εαυτό σου να έχει ελάχιστο χρόνο για λίγο ακόμα ύπνο αλλά παρόλα αυτά νιώθεις τύψεις γιατί ξέρεις πως το πρωινό είναι απαραίτητο; Αν ναι, τότε εδώ θα βρεις μικρές, σωτήριες και φυσικά γρήγορες λύσεις για να αποφύγεις να φας έξω.

Μπανάνα με βούτυρο αμυγδάλου

Κόψε τη μπανάνα σε μικρά κομματάκια και βάλε τα μισά σαν στρώση. Πάνω τους πρόσθεσε βούτυρο αμυγδάλου και στη συνέχεια βάλε και τις υπόλοιπες μπανάνες. Ένα θρεπτικό σάντουιτς είναι έτοιμο στο πιάτο σου.

Μήλο με φυστικοβούτυρο

Κόψε το μήλο σε κομματάκια και πρόσθεσε λίγη κανέλα. Στη συνέχεια βάλε φυστικοβούτυρο και το σνακ σου είναι έτοιμο. Πολύ γρήγορα και πολύ γευστικά.

Τοστ αβοκάντο

Αφού φρυγανίσεις μια φέτα ψωμί πρόσθεσε από πάνω κομματάκια αβοκάντο και λίγη ντομάτα. Μπορεί να μην είναι το γουακαμόλε που θα συναρπάσει τον πιο δύσκολο κριτή αλλά είναι σίγουρα ένα υγιεινό γεύμα που θα λατρέψεις. Φυσικά μην ξεχάσεις να προσθέσεις λίγο αλάτι.

Σουβλάκια caprese

Μη σε προϊδεάζει η λέξη σουβλάκια. Εδώ τα πράγματα είναι διαφορετικά. Βάλε σε ένα καλαμάκι μερικά ντοματίνια, φρέσκια μοτσαρέλα και λίγο βασιλικό. Το αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει. Και ναι είναι τέλειο για πρωινό.

Μπουκίτσες μπανάνας

Σε αντίθεση με το πρώτο πρωινό που σου προτείναμε, εδώ δε θα βάλεις βούτυρο αμυγδάλου αλλά θα βουτήξεις τα κομματάκια μπανάνας σε σπόρους chia. Υπάρχει κάτι πιο γρήγορο;